準(zhǔn)媽媽穿衣服注意事項（圖）

　　1. 不要穿緊身衣褲

　　現(xiàn)在有些青年女性喜歡穿緊身衣服，以顯示體形美，甚至在懷孕以后也不愿穿寬大舒適的衣服。其實，懷孕以后，由于胎兒在母體內(nèi)不斷地發(fā)育成長，會使母體逐漸變得腹圓腰粗，行動不便。同時，為了適應(yīng)哺乳的需要，孕婦乳房也逐漸豐滿。此外，孕婦本身和胎兒所需氧氣增多，呼吸通氣量也會增加，胸部起伏增大，所以孕婦的胸圍也增大。如果孕婦再穿原來的衣服特別是緊身的衣服，就會影響呼吸運動及身體的血液循環(huán)，易引起下肢靜脈曲張和限制胎兒的活動。

　　孕婦應(yīng)穿輕而柔軟、寬大舒適的衣服，內(nèi)衣、內(nèi)褲不要太緊，要輕松自如，選擇大小適中，棉、絲的內(nèi)衣、內(nèi)褲;褲帶也要松緊適度，這樣才有利于孕婦的身體健康，也有利于胎兒的生長發(fā)育。一般來說，夏季孕婦容易出汗，宜穿肥大不貼身的衣服;冬天要穿厚實、保暖、寬松的衣服，如羽絨服或棉織的衣服，既防寒又輕便，款式也美?，F(xiàn)在市場上有很多孕婦服出售，懷孕的婦女可選擇適合自己的購買。衣料選用吸水性強(qiáng)，通氣性能好的棉布為宜，不宜選用化纖制品。

　　2. 不要穿化纖織品內(nèi)衣褲

　　化纖布中的化學(xué)纖維或者微小絨毛，可以通過胸罩或者內(nèi)衣，對乳頭進(jìn)行摩擦、壓迫，然后逐漸進(jìn)入乳腺管，使乳腺管堵塞，從而影響乳汁的分泌。

　　同時化纖內(nèi)衣褲與干燥的皮膚相摩擦，可產(chǎn)生大量的靜電荷。靜電荷可以使人產(chǎn)生煩躁不安，失眠多夢等癥狀，而危及孕婦和胎兒?；w衣服透氣性差，如果穿化纖內(nèi)褲，不利陰部通氣，會造成陰部潮濕易發(fā)生感染。

　　婦女妊娠期由于代謝增強(qiáng)，皮脂腺分泌增多，應(yīng)選擇透氣、保暖、吸汗、密度較高的全棉內(nèi)衣褲為宜。

　　3. 不要戴過緊小的乳罩

　　孕婦在妊娠3個月起乳房迅速增大，到分娩時乳房要增加到450克。因此，原來戴的乳罩已經(jīng)不適用了，應(yīng)換寬大些的乳罩，給乳房發(fā)育一個寬松的環(huán)境，這對產(chǎn)后下乳喂養(yǎng)寶寶很重要。

　　孕婦戴乳罩要比一般乳罩寬松一些，只是托住乳房不要下垂即可。因為婦女妊娠期要分泌乳汁，以備產(chǎn)后哺乳用，所以乳房會逐漸增大，假若孕期戴上緊小乳罩，就會造成泌乳障礙與乳頭內(nèi)陷，不利分娩后哺乳嬰兒。孕婦戴乳罩要根據(jù)乳房的發(fā)育變化，乳罩要不斷換成寬大的，防止過緊，影響孕婦呼吸和乳腺的正常發(fā)育。

　　4. 不要穿三角內(nèi)褲

　　婦女懷孕后，肚子逐漸變大，再和孕前一樣穿三角內(nèi)褲就不合適了。孕婦為了防止肚子著涼，引起流產(chǎn)和早產(chǎn)，最好選用肥大的，能把肚子全部遮住的短褲，這樣肚子和陰部都會感到溫暖和舒適。此外，孕婦容易出汗，陰部分泌物增多，如穿三角內(nèi)褲，就會使陰部長期受濕，不利衛(wèi)生保健，如果換用肥大的短褲，就具有良好的透氣性和吸濕性，這樣有利健康，孕婦也會感到舒適。內(nèi)褲的褲腰和褲腿，不要用松緊帶勒緊，那樣肚子和大腿根都不舒服，最好用布帶子，根據(jù)肚子的變化，隨時調(diào)整松緊，這樣既不會掉褲子，也不會受勒。

　　孕婦的短褲要經(jīng)常換洗，以免汗液和陰道分泌物增多，而刺激陰部皮膚，最好每天換一次，才有利于衛(wèi)生。