懷孕期間，在凌晨，尤其是當(dāng)孕婦把胳膊放在頭下或枕頭下睡覺時(shí)，常會(huì)被一種異樣的手臂疼痛所攪醒，醒來感到胳膊沉重，無縛雞之力，有的則有一種螞蟻在手臂劣緩慢爬行感這是由于懷孕引起的脊柱骨變化、壓迫神經(jīng)的結(jié)某，要想減輕疼痛，睡覺時(shí)用兩只枕頭把雙肩墊高，平時(shí)避免做牽拉肩膀的動(dòng)作和勞動(dòng)，譬如不要背沉重的東西，不要讓胳膊長久垂著等。