杜仲豬腰核桃湯 潤燥通便對孕期腰酸療效好（圖）

　　豬腰核桃

　　原料：豬腰1對，杜仲30克，核桃仁30克。

　　做法

　　將豬腰與杜仲、核桃仁同煮熟，燉熟后蘸少許細(xì)鹽食用。

　　功效解讀

　　核桃是傳統(tǒng)的補(bǔ)腎佳品，也是治療腎虛的藥膳中常用的主料，無論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效，尤其對于腎虛引起的腰痛有著很好的治療效果。

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