專(zhuān)家教您根據(jù)體質(zhì)選涼席（圖）

　　冰涼型——怕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者冰涼席 將特制藥水固定在涼席材料內(nèi)，人躺在上面，有一種類(lèi)似于躺在冰水上的冰涼感覺(jué)。如果按涼爽程度來(lái)分，排第一位的當(dāng)屬冰涼席。

　　缺點(diǎn)：涼性大，老人、小孩及體質(zhì)弱的人不宜使用。而且冰涼席的表面材料和內(nèi)部填充物是用化學(xué)復(fù)合材料做的，有些人睡久了可能會(huì)過(guò)敏。

　　玉石涼席 涼度排在第二位的是玉石涼席，每塊玉石之間留有一定間隙，增加了涼席的透氣性。具有鎮(zhèn)定安神作用，對(duì)煩躁失眠有很好的療效。

　　缺點(diǎn)：觸感寒涼，更適合怕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的中青年人使用。

　　竹席 涼爽耐用且價(jià)格適中，最常見(jiàn)的有水竹涼席、竹條席以及用小竹片和塑料繩穿起來(lái)的麻將竹席。麻將竹席最為涼爽柔韌，且對(duì)背部有較好的按摩作用。

　　缺點(diǎn)：透氣性差、硬度大，鋪墊不平時(shí)易折損。帶噴繪圖案的竹席有可能引起接觸性皮炎。此外，由于夏天氣溫高，再加上人的體溫升高，麻將涼席中粗大的塑料繩受熱容易揮發(fā)毒性，不適合長(zhǎng)期使用。

　　中性環(huán)保型——各種體質(zhì)者牛皮席 在眾多中性涼席中，牛皮席是首選，屬于高檔涼席，以整張水牛皮制作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏涼，吸汗性最好，非常適合出汗比較多的人。由于是皮料制作，和人體肌膚接觸時(shí)會(huì)體現(xiàn)其特有的柔和爽滑?？梢哉f(shuō)，“牛皮涼席+空調(diào)”是當(dāng)下臥室最完美的組合。

　　缺點(diǎn)：使用后席邊容易起褶皺，真皮的皮層容易吸水而且揮發(fā)緩慢，在潮濕的季節(jié)可能會(huì)長(zhǎng)霉。

　　藤席 藤席吸汗滑爽、柔軟耐磨，折疊不易斷裂，一般可用幾十年(使用時(shí)間越長(zhǎng)，光澤度越好)，而且不易長(zhǎng)蟲(chóng)，適合各種體質(zhì)者使用。

　　缺點(diǎn)：價(jià)格比普通涼席高。

　　吸味型——有體味、身體毒素較多者竹炭席 竹炭席的竹子經(jīng)過(guò)特殊的氧化處理，吸附性很強(qiáng)，具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。雖然冰涼程度次于竹席，但比一般的涼席更吸汗。

　　缺點(diǎn)：顏色較深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夾了炭布層。

　　溫和型——老年人及體質(zhì)虛弱者草席 草席以其低廉的價(jià)格、溫和的性質(zhì)、柔軟的材質(zhì)，并有一種天然清香，多受老人喜愛(ài)。

　　缺點(diǎn)：傳統(tǒng)草席的一大缺點(diǎn)是容易長(zhǎng)螨蟲(chóng)，可能會(huì)對(duì)嬰兒造成過(guò)敏。因?yàn)椴菹芰Ρ容^強(qiáng)，用過(guò)一季后，席面容易變黃破損，不耐用。

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