產(chǎn)后使用腹帶可以促進(jìn)子宮收縮，避免內(nèi)臟下垂。在選用腹帶時最好使用棉質(zhì)透氣性好的，使用過程中松緊要合適，不要太緊。

舉措建議

在使用腹帶時建議幾個小時松一下，可以有利于血液循環(huán)。每天吃完飯后半小時以后再帶。剖腹產(chǎn)的媽媽要減少佩戴腹帶的時間。

注意事項

坐月子期間飲食要注意。不要吃山楂，麥芽，韭菜大料這些食物，它們有回奶的功效。蔥、姜、蒜、辣椒還有一些油炸食品也不要吃?？梢远喑砸恍╇u鴨魚肉。