看到別人家的寶寶好可愛，好想要擁有自己的BABY哦!這時(shí)，您就要檢視自己平時(shí)的飲食健康嗎？也許您倆不易懷孕就和飲食有關(guān)呢!

      攝取適當(dāng)營養(yǎng)是打造胎兒健康住家的必要條件，而且生男生女也和飲食有關(guān)哦，所以本文就來談?wù)劥龠M(jìn)懷孕的飲食吧！

影響懷孕的食品（圖）

　　  我倆為何不孕？

　　  不孕癥的原因?qū)嵲诤芏?，可能原因包括?/p>

　　  女性方面：排卵功能障礙(30%~40%)、輸卵管腹腔因素(30~40%)、無法解釋及其他原因(20~30%).

　　  男性方面：精索靜脈曲張(37.4%)、不明原因及其他(41%)、睪丸衰竭/荷爾蒙異常因(9.4%)、輸精管阻塞(6.1%)、隱睪癥(6.1%)。

　　  不孕癥不明原因的比例在女性和男性分別各占20~30%和41%，可能是情緒、壓力；可能是緣分、時(shí)候未到；但也可能是飲食、環(huán)境所造成的。飲食對(duì)于我們來說相當(dāng)重要，努力工作也是為了“糊口”，所以今天就來談?wù)劥龠M(jìn)懷孕的飲食！

　　  想懷孕，這些食物少吃！

　　  看看街頭咖啡連鎖店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在里面的都是哪些人？生育人口就占絕大多數(shù)!我們?cè)诖撕粲酰瑴?zhǔn)備要懷孕的人，咖啡與濃茶還是別碰吧!還有到處可見的香雞排和沒有營養(yǎng)價(jià)值的可樂、汽水也少點(diǎn)碰；刺激性的辣椒、有害人體的煙和酒也是影響性功能的大殺手，也要敬而遠(yuǎn)之；如果服用心臟病、高血壓的藥物，也會(huì)有影響性功能的副作用，應(yīng)詢問您的醫(yī)師關(guān)于這方面的問題，這樣一來，不吃了以上的食物，可讓想要懷孕的人的基因健康一些。