蜂蜜有營(yíng)養(yǎng) 孕婦能喝嗎？（圖）

　　孕婦能喝蜂蜜嗎？很多準(zhǔn)媽媽都關(guān)心這樣一個(gè)問(wèn)題。蜂蜜是一種天然的美容佳品，內(nèi)服外用都有好處，但是孕婦喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚，本文對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)解答?！　　　?/p>

之所以很多朋友問(wèn)孕婦能喝蜂蜜嗎？想必首先是怕對(duì)胎兒有影響。蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段。　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子！因此孕婦喝蜂蜜首先對(duì)于寶寶是很有利的。　　　　

就孕婦本身來(lái)說(shuō)，孕婦能喝蜂蜜嗎？孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。　　　　

以上解答了孕婦能喝蜂蜜嗎的問(wèn)題。在選購(gòu)蜂蜜時(shí)大家要注意：要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜（因?yàn)槟菚r(shí)活性生物酶不斷運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的，吃這種蜜對(duì)人身體才最好）。棗花蜜表面就有微小氣泡，香甜可口，富含維生素C，有效提高孕婦抵抗力，補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)。孕婦喝蜂蜜好不好相信大家已經(jīng)有些了解了，孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)成分不相同，因此孕婦除了可適當(dāng)喝蜂蜜外，還可以選擇一些補(bǔ)鈣、補(bǔ)血的產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。

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