在生活中，女性一旦過(guò)了25歲，催結(jié)婚，催生子就成了不可回避的話題。熱播的電視劇《咱們結(jié)婚吧》中，女神高圓圓飾演的桃子也逃不了這樣的命運(yùn)。

　　尤其是在結(jié)婚后，桃子的倆個(gè)閨蜜，別是柳巖飾演的未未和另一個(gè)閨蜜妞妞都懷不上，各種努力各種苦惱。正如桃子她媽那句話：女人懷孕生孩子就那么幾年，過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)這個(gè)店兒了，得抓緊！如此看來(lái)，30歲居然成為了女人過(guò)不去的一道坎。不管你愿不愿意，30歲之前沒(méi)有生育，30歲之后就沒(méi)那么容易當(dāng)媽了。

　　經(jīng)過(guò)多年醫(yī)學(xué)研究顯示：女性最佳生育年齡是23-28歲。雖然歲月沒(méi)有在你的臉上留下絲毫破綻，但已經(jīng)進(jìn)入30+年華的你的確已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了生育黃金時(shí)期，不妨停下來(lái)，抓住最后的青春，品嘗為人母、為人父的喜悅。

女人過(guò)了30+　想懷不容易

1. 遭遇懷孕困難

　　隨著年齡的增加，工作壓力越來(lái)越大，而夫妻間的關(guān)系又恰恰處于平淡期，性生活缺少激情，數(shù)量和質(zhì)量都有所下降，這些因素都會(huì)降低懷孕的幾率，因此即使生殖系統(tǒng)沒(méi)有任何問(wèn)題的夫妻，也可能遭遇懷孕困難。你可以這樣想盡一切辦法提高你的性生活質(zhì)量和數(shù)量。

2. 長(zhǎng)期的婦科炎癥可能導(dǎo)致不孕

　　如果你出現(xiàn)痛經(jīng)、腹痛、白帶異味等癥狀，有可能感染了婦科炎癥。如果你毫不在意，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致不排卵、黃體功能不全，出現(xiàn)早期流產(chǎn)或不孕癥。另外， 分娩、流產(chǎn)或進(jìn)行宮腔手術(shù)后是引發(fā)急性子宮內(nèi)膜炎的重要原因，容易引發(fā)各種病菌的感染，導(dǎo)致下腹疼痛、有下墜感，陰道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓 延，發(fā)生急性輸卵管炎等婦科炎癥，治療不徹底的話，容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁暂斅压苎?，最終可能造成不孕。

　　你可以這樣 婦科炎癥很常見(jiàn)，同時(shí)又很隱蔽，對(duì)女性身體健康和生育能力的影響很大，分為急性和慢性兩種。一旦有懷孕的準(zhǔn)備就要到醫(yī)院先排除此類疾病。

3. 卵巢提前衰老了你還不知道？

　　卵巢早衰是指在40歲之前卵巢功能過(guò)早衰退，無(wú)法正常排卵，影響女性生育能力。卵巢過(guò)早的停止活動(dòng)會(huì)對(duì)女性生育造成影響，抑制產(chǎn)生卵子、分泌雌激素和孕激素等。

　　一般情況下，女性到了45歲以后卵巢才會(huì)出現(xiàn)功能衰退現(xiàn)象，發(fā)生閉經(jīng)，但如今的大環(huán)境下，有些女性在30到40歲的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)卵巢功能衰退現(xiàn)象， 甚至絕經(jīng)。有些人可表現(xiàn)為先有月經(jīng)失調(diào)然后閉經(jīng)，也有的可突然閉經(jīng)，半數(shù)以上患者可有面部潮紅、發(fā)熱等更年期綜合征癥狀。卵巢早衰是導(dǎo)致女性不孕的常見(jiàn)卵 巢疾病。

　　你可以這樣 一旦出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，以及月經(jīng)量的改變，要及時(shí)到醫(yī)院查明原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施，早期卵巢功能衰退的患者還可以依靠促排卵等措施抓住懷孕的最后機(jī)遇。

4. 排卵年限一般30年

　　在女性的一生中，大概有400-500個(gè)卵子能夠發(fā)育成熟并被排出，每個(gè)月從女性體內(nèi)排出1-2個(gè)，排卵年大約是30年。從女人的生理規(guī)律來(lái)說(shuō)，生育能力最強(qiáng)在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降。

5. 多次人流會(huì)造成習(xí)慣性流產(chǎn)或不孕

　　反復(fù)的人工流產(chǎn)會(huì)從多個(gè)方面損害生育能力：

　　1. 會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，不容易使受精卵正常的著床發(fā)育，導(dǎo)致女性懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)；

　　2. 手術(shù)可能損傷子宮內(nèi)膜，造成不孕；

　　3. 手術(shù)可能造成感染，使輸卵管發(fā)生炎癥而堵塞，從而造成不孕；

　　4. 手術(shù)是人為終止妊娠，會(huì)使激素水平突然改變，內(nèi)分泌受到嚴(yán)重影響，進(jìn)而影響排卵，造成不孕。

　　你可以這樣 習(xí)慣性流產(chǎn)為自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上者，每次流產(chǎn)往往發(fā)生在同一妊娠月份。習(xí)慣性流產(chǎn)病因復(fù)雜，但是，無(wú)論何種原因都要盡可能做到早期診斷，明確原因，對(duì)癥治療。

高齡備孕　讓身體處于優(yōu)+

　　即使真的因?yàn)椴豢煽咕艿脑驘o(wú)意成了大齡準(zhǔn)媽媽，親，也不要太著急，讓我們坦然面對(duì)，積極進(jìn)行健康備孕，努力做到優(yōu)＋。

1. 一旦打算要孩子最好盡早受孕

　　在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，尤其是30歲以上的女性，否則身體的生殖系統(tǒng)不斷地在老化，卵子的質(zhì)量也越來(lái)越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

2. 積極治療身體存在的一些婦科疾病

　　30歲以后婦科疾病發(fā)生的比率較大，不僅會(huì)影響受孕，在妊娠后也會(huì)使自身和胎兒的健康安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的婦科治療，有些疾病比如子宮和卵巢等疾病，需要徹底治愈后再懷孕，不然會(huì)和寶貝搶孕育的“空間”和“土壤”。

3. 準(zhǔn)備懷孕前去做健康檢查

　　高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

4. 每天保持充足的睡眠

　　對(duì)于高齡備孕的你，沒(méi)有什么比睡覺(jué)更重要的事。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

　　三優(yōu)說(shuō)說(shuō)男人“黃金期”：眾所周知，女性有嚴(yán)格的生殖生物鐘，一旦年齡超過(guò)35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒（如先天愚型）的危險(xiǎn)性也會(huì)增加。到了絕經(jīng)期，月經(jīng)斷流，排卵停止，與生育無(wú)緣便成為鐵定的事實(shí)。那么，男人呢？

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