女性懷孕之后，為了保證胎兒和自己的身體健康，很多方面都需要特別重視，比如說洗頭。洗頭在平常人看來是件非常普通的事情，但是對于大腹便便的孕婦來說，就沒那么簡單了。十月懷胎著實不易，有的準(zhǔn)媽媽為了避免長發(fā)清洗艱難的狀況，甚至把一頭長長的頭發(fā)剪短。那么，準(zhǔn)媽媽洗頭有哪些需要注意的呢？

盤點孕媽洗頭七大注意事項(圖）

一、選擇合適的洗發(fā)水孕婦洗頭很重要的一項就是洗發(fā)水的選擇。孕婦皮膚較敏感易受刺激，為避免不合格的洗發(fā)水刺激頭皮，影響孕媽和胎兒的健康，一般建議孕婦使用安全低敏的孕婦專用洗發(fā)水，如親潤孕婦洗發(fā)水等，另外孕媽還應(yīng)根據(jù)頭皮出油狀況選擇洗發(fā)水，如油脂分泌旺盛的孕媽建議使用親潤大米柔順洗發(fā)水，而頭皮較干燥的孕媽可挑選滋潤性更好的親潤豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水等。

二、水溫要合適孕婦洗頭的水溫應(yīng)該在37-40℃左右，切勿過熱，也切勿過冷，過高的水溫會燙傷頭皮，影響頭皮的毛囊組織。而過冷的水溫則會使刺激頭皮，引起毛孔收縮，或會影響胎兒健康。而有些孕媽喜歡冷熱水交替的方法洗頭，這更是不可取的。

三、洗頭頻率勿過高在沒有特殊的情況下，建議孕婦一周洗頭2-3次，即隔天就要洗一次頭。有些孕媽會有小小的潔癖，喜歡天天洗頭，其實每天洗頭，頭皮過于干凈干燥，反而更容易引起頭皮敏感。而在一些特殊情況下，如運動出汗或外出淋雨后，為避免頭皮污垢堆積和酸雨的影響，建議孕媽及時清洗。

四、洗頭的時間莫太長很多準(zhǔn)媽媽由于白天工作忙碌所以總喜歡選擇在晚上或者早晨洗頭。這就要注意，早晨或者晚上洗頭都是不當(dāng)?shù)?。一方面，晚上洗頭容易造成感冒，準(zhǔn)媽媽們帶著不干的頭發(fā)睡覺容易受涼，也不宜使用吹風(fēng)機(jī)因為吹風(fēng)機(jī)帶著很大的輻射。早晨洗頭因為頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，輕者吹風(fēng)頭痛，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果下雨天淋到雨了也要洗頭哦。因為雨水大都是酸性的，進(jìn)入身體對寶寶有害。

五、注意時常洗頭按摩洗頭按摩可以有效緩解準(zhǔn)媽媽的不安情緒，幫助促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的頭部血液循環(huán)。所以洗頭按摩也是必不可少的。準(zhǔn)媽媽們可以選擇在早晚的時候?qū)㈩^發(fā)弄濕，用手指輕輕地揉按著頭部便能感到無比地舒適。按摩的時間不宜過久以免使準(zhǔn)媽媽感冒就得不償失了，注意按摩一般不超過半個鐘。

六、濕發(fā)處理要及時洗頭后，濕發(fā)沒有及時處理，容易著涼并引起感冒，所以孕媽在洗頭后要及時處理濕發(fā)，但是不建議孕媽使用吹風(fēng)機(jī)。因為吹風(fēng)機(jī)有輻射，而且吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)中含有石棉纖維，可經(jīng)過孕媽的呼吸道和皮膚影響胎兒，導(dǎo)致其畸形。建議孕媽使用吸水性好、透氣性佳的干發(fā)帽和干發(fā)巾，若一定要使用吹風(fēng)機(jī)，也只能調(diào)到冷風(fēng)檔，并且不能緊貼頭皮吹頭發(fā)。

七、慎用燙發(fā)劑等有害物質(zhì)很多愛美的準(zhǔn)媽媽總想著洗頭的時候加點燙發(fā)劑讓頭發(fā)更有彈性光彩。然而據(jù)科學(xué)證明燙發(fā)劑含有化學(xué)物質(zhì)影響寶寶的正常發(fā)育，甚至?xí)斐刹糠譁?zhǔn)媽媽產(chǎn)生過敏的癥狀，而有些媽媽用了燙發(fā)劑也會產(chǎn)生嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。