孕期適當(dāng)?shù)娜粘；顒?dòng)不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)（圖）

摘要：有的孕婦一旦懷孕就開始臥床休息，擔(dān)心一運(yùn)動(dòng)就影響胎兒，甚至長(zhǎng)期臥床。缺乏運(yùn)動(dòng)，孕婦可能出現(xiàn)下肢肌肉廢用性萎縮，甚至還會(huì)導(dǎo)致胎停育。

懷孕的時(shí)候，不要以為自己有了身孕，就懶得動(dòng)了，還擔(dān)心一運(yùn)動(dòng)胎兒就沒了。長(zhǎng)期臥床可是有各種狀況的，很有可能還會(huì)導(dǎo)致胎停育。

實(shí)際上，適當(dāng)?shù)娜粘；顒?dòng)并不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

1、適當(dāng)?shù)娜粘；顒?dòng)并不會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

2、孕期長(zhǎng)期臥床反而對(duì)身體不利。

3、臥床保胎，僅適用于某些情況。

胚胎的發(fā)育就好比種樹一樣，把樹苗移植到新的土壤中，樹苗必須長(zhǎng)出新的根須，樹干才會(huì)抽新芽、發(fā)新枝；樹根長(zhǎng)得越多、扎得越深，樹枝就長(zhǎng)得越粗壯，即使刮風(fēng)下雨也不會(huì)輕易使樹倒下。胎盤細(xì)胞就像樹根，胚胎好比樹芽，只有當(dāng)胎盤細(xì)胞向子宮壁生長(zhǎng)到足夠的深度和廣度，吸取到充足的養(yǎng)分，胚胎才能茁壯成長(zhǎng)。只要胎盤細(xì)胞扎根扎得夠深、夠牢固，哪怕刮風(fēng)下雨、劇烈活動(dòng)也不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

如果樹根不生長(zhǎng)，即使沒有風(fēng)雨，樹也一樣會(huì)枯萎，所以，若是胎盤細(xì)胞生長(zhǎng)不良，就算整天躺在床上不動(dòng)，胚胎照樣會(huì)發(fā)育不良，最終停止發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。臨床上曾見過一個(gè)不慎懷孕的女青年，為了墮胎，故意劇烈活動(dòng)，不停地從床上往下跳，最終還是沒能把胚胎抖出來。

由于導(dǎo)致流產(chǎn)的原因繁多，故孕婦安胎時(shí)是否需要臥床，應(yīng)根椐不同情況而定。當(dāng)出現(xiàn)以下情況時(shí)，孕婦應(yīng)避免活動(dòng)或減少活動(dòng)：

①先兆流產(chǎn)的孕婦出現(xiàn)陰道出血，特別是血色鮮紅或伴下腹疼痛；

②由于子宮解剖異常(如宮頸機(jī)能不全、子宮畸形等)，導(dǎo)致孕婦晚期流產(chǎn)或早產(chǎn)；

③孕婦因各種原因做了宮頸環(huán)扎術(shù)；

④孕婦前置胎盤出血；

⑤孕婦雖然沒有陰道出血，但超聲檢查發(fā)現(xiàn)絨毛下或胎膜下有血腫。

孕婦一旦懷孕就開始臥床休息，甚至長(zhǎng)期臥床，其實(shí)不必要，也沒有好處，有時(shí)反而對(duì)身體不利。

首先，影響消化功能。本來，懷孕以后，由于妊娠反應(yīng)，胎盤激素對(duì)消化功能的抑制，以及增大子宮的壓迫，孕婦就有惡心、嘔吐、食欲不振、消化力下降和便秘等癥狀。長(zhǎng)期臥床之后，這些情況會(huì)變得更加糟糕，特別是有些不習(xí)慣在床上大便的孕婦，臥床以后大便次數(shù)更明顯減少，使便秘加重。

其次，長(zhǎng)期臥床使孕婦的全身血液循環(huán)變得緩慢，機(jī)體抵抗力下降，血液容易在微循環(huán)中凝固，形成血栓，最常見的是下肢、盆腔的深靜脈血栓，嚴(yán)重者甚至引起產(chǎn)后肺栓塞，可致產(chǎn)婦死亡。尤其是因血栓前狀態(tài)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，長(zhǎng)期臥床更增加了胎盤微循環(huán)血栓形成的可能，反而對(duì)保胎不利。

孕期其他禁忌：

1、在孕期忌服用活血藥物：什么是活血的藥物呢？丹參如使用得當(dāng)，能起到防止血栓形成、改善胎盤血流的作用，可有效預(yù)防流產(chǎn)、胎死腹中、胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良，然而不可亂用，活血化淤藥物一定要在醫(yī)生的監(jiān)控下使用，以便醫(yī)生及時(shí)掌握用藥后的病情變化。

2、孕期忌忽視孕前期檢查：孕前檢查是非常重要的，其實(shí)孕前期檢查是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)，也利于醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。對(duì)于孕前檢查顯示正常的習(xí)慣性流產(chǎn)女性，格外重要。以免到時(shí)發(fā)生意外來不及補(bǔ)救。

3、孕期忌盲目保胎：在什么情況下是必須要保胎的呢？一部分懷孕早期的屬于自然淘汰，符合自然界的優(yōu)勝劣汰規(guī)律，避免了畸形兒的出現(xiàn)。如果盲目保胎，有可能保住了染色體異常胎兒和病態(tài)畸形胎兒。所以夫婦雙方或一方染色體嚴(yán)重異常者，不要生育，而且不要保胎。凡有自然流產(chǎn)史的，都應(yīng)去醫(yī)院做染色體檢查。

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