準(zhǔn)媽媽最好多曬太陽改善情緒（圖）

春暖花開，專家提醒，準(zhǔn)媽媽最好多曬太陽，改善情緒。

孕婦在春季要注意保持良好的心理狀態(tài)。中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任李華軍表示，春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能，如自身適應(yīng)能力差，可導(dǎo)致心理混亂。胎兒生長所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，而孕婦保持心情舒暢有利于胎兒生長及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

瑪麗婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科主任余梅還表示，冬季易造成維生素D缺乏，為預(yù)防佝僂病，春季提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)娜展庠∮欣阝}磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象。另外提醒敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，如出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。（記者葉洲）

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