孕期準(zhǔn)爸爸的注意事項(xiàng)（圖）

準(zhǔn)爸爸，這些話你不能說，這些事你不能做！

很多準(zhǔn)爸爸都有這樣的體會(huì)：懷了孕的老婆，好像變了一個(gè)人似的。自己一不小心就會(huì)惹她不高興。其實(shí)不是老婆人變了，而是她的身體狀況發(fā)生了變化。懷孕后的女性會(huì)面臨身體方面的種種不適，以及激素水平變化帶來的情緒波動(dòng)，對(duì)于這些，準(zhǔn)爸爸需要多加體貼和體諒。也許你會(huì)說，我又不是女人，我怎么會(huì)知道呢？別急，下面的文章，會(huì)告訴你哪些是老婆討厭的話，哪些是老婆不喜歡的事，讓你輕松做個(gè)讓老婆喜歡的準(zhǔn)爸爸。

懷孕早期

此時(shí)的老婆正在飽受妊娠反應(yīng)的折磨，準(zhǔn)爸爸對(duì)此一定要多加體諒。

在懷孕早期，準(zhǔn)爸爸說的“討厭話”、做的“討厭事”，大都源于對(duì)老婆妊娠反應(yīng)的不理解。有的孕婦經(jīng)常惡心卻很少吐，有的孕婦雖然吐得厲害但食欲卻很好，有的孕婦需要常吃東西才能止住惡心，每個(gè)孕婦的妊娠反應(yīng)都不盡相同，但歸根結(jié)底都是不美妙的感受。這時(shí)，需要準(zhǔn)爸爸的理解和體貼。但事實(shí)上，很多準(zhǔn)爸爸因?yàn)闆]有親身經(jīng)歷過，并不能理解準(zhǔn)媽媽此時(shí)的身體不適，反而不自覺地表現(xiàn)出一些讓準(zhǔn)媽媽大為光火的言行。看看下面這些話，你是不是也說過呢？

×第一名：“孕吐又不是病，有那么嚴(yán)重嗎？”

* 老公總是說：“孕吐又不是病，有那么嚴(yán)重嗎？”再加上一句：“我看主要是心理作用。”讓人氣不打一處來。

* 每次我一想吐就急忙沖向廁所，老公就在一邊茫然地說：“有那么夸張嗎？”真是的，不去廁所，難道吐在飯桌上嗎？

* 我懷孕時(shí)經(jīng)常惡心，但很少吐出來。有一次婆婆詢問起我懷孕后感覺怎么樣，老公搶著回答：“她沒事，從來沒見她吐過?！闭媸菤馑牢伊?。難道惡心就不難受了嗎？

* 每次我吐完都感覺自己奄奄一息了，特難受。老公就在旁邊說：“如果是我懷孕了，肯定沒這么嬌氣?！睍灐悄愕故菓岩粋€(gè)看看？懷不了孕就別在一邊做這種沒有意義的假設(shè)！

×第二名：“咦，沒做晚飯嗎？”

* 雖然回家很早，可是因?yàn)槿焉锓磻?yīng)的原因，感覺特別累，所以倒頭就睡了。老公回到家第一句話：“咦，沒做晚飯嗎？”

* 身體不舒服，下班回到家，老公看著我，一臉“仁慈”地說：“親愛的，不舒服嗎？隨便做點(diǎn)什么都行，你做的我都愛吃。”天哪，這是在表達(dá)對(duì)我的體貼嗎？

×第三名：“這個(gè)味道，好香??！”

* 懷孕后，我對(duì)大米飯的味道特敏感，一聞就惡心?？墒抢瞎矚g吃米飯，還要邊吃邊說，“真香啊……”真是冤家。

* 每次經(jīng)過門口附近的拉面店，我都得屏著氣過去，聞不了那個(gè)味道。沒想到老公回家時(shí)卻帶了一身的拉面味兒。原來他剛吃了一碗拉面回來的。

×第四名：“你不上班了嗎？”

* 因?yàn)樯眢w不適，我請(qǐng)了假在家休息一段時(shí)間。老公知道了驚訝地說：“你不上班了嗎？我們公司的女同事懷孕時(shí)都照常上班呢?！?/p>

* 為了安心待產(chǎn)，我辭職了?？衫瞎珔s拿他身邊的一個(gè)超級(jí)女強(qiáng)人來跟我做對(duì)比：“你看××，到生之前一周還在工作呢！”

孕中、后期

肚子越來越大，很多不方便的地方，都需要準(zhǔn)爸爸的體諒。

過了孕早期，妊娠反應(yīng)漸漸平息，孕媽媽也慢慢適應(yīng)了孕婦的角色。雖說如此，隨著肚子越來越大，行動(dòng)不便、腰痛、水腫等孕期不適也接踵而來。這時(shí)，更加需要準(zhǔn)爸爸的體貼和愛護(hù)。有些準(zhǔn)爸爸，在老婆剛懷孕的時(shí)候，因?yàn)楦杏X新鮮，所以對(duì)照顧老婆很熱心；然而一段時(shí)間之后，新鮮感褪去，對(duì)老婆的照顧不如從前認(rèn)真了，這會(huì)讓懷孕中的老婆感覺到前后落差很大，也會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的情緒。

×第一名：老公不幫忙做家務(wù)。

* 挺著大肚子，很多家務(wù)都做不了，老公不但不幫忙，還在一邊說風(fēng)涼話：“我媽懷孕那會(huì)兒，可什么都是自己搞定的呢?！?/p>

* 吃完飯，讓老公收拾碗筷。人家來了一句：“親愛的，慢慢干，別著急?！睈阑稹y道這就是你對(duì)我的最大仁慈了么？

* 每次讓老公做什么家務(wù)，他總是先答應(yīng)得挺好：“好的，老婆，交給我了。”之后就再?zèng)]動(dòng)靜了。最后還是得我自己動(dòng)手……

* 從結(jié)婚以來，老公就不愿意做家務(wù)，我懷孕后也是如此。每當(dāng)我拿懷孕說事兒，他一句話就把我頂回來了：“要是我懷孕了，才沒那么嬌氣呢?！?/p>

×第二名：“你變胖了?！?/strong>

* 某天，老公看著伸開兩腿坐在沙發(fā)上的我，突然來了一句：“熊貓！”氣得我差點(diǎn)背過氣去。

* 懷孕時(shí)我的體重長了整整15kg。我也知道自己真的胖了很多，但每次還是很不愿意聽到老公說我“胖了”、“體積好大啊”之類，超上火。

* 老公看著我的肚子，語出驚人：“咦，肚臍怎么沒了？”

×第三名：“我也很累啦?！?/strong>

* 我抱怨懷孕辛苦的時(shí)候，老公總不以為然：“我上班才累呢。不然換你賺錢養(yǎng)家試試？”

* “上班好累呀?！崩瞎偸潜г埂？墒俏乙餐瑯用刻旃ぷ靼诵r(shí)，下班后還要做家務(wù)，照你的理論，豈不是早就活不下去了？

×第四名：自己的休閑活動(dòng)比照顧老婆還重要。

* 老公的周末休息日安排里盡是同學(xué)聚會(huì)、同事聚會(huì)、朋友小聚神馬的，一點(diǎn)“準(zhǔn)爸爸”的樣子都沒有。

* 我家老公特貪玩，一有空就呼朋引伴地撒歡兒去了。每次“批評(píng)”他，他還很有理由似的：“等寶寶出生了，就沒機(jī)會(huì)出去玩了?！蹦俏夷?？真是的……

聽一聽：

老公的“狡辯”：

“那到底要怎么做呢，你倒是教教我呀？”

“說實(shí)話，工作上的事已經(jīng)筋疲力盡了，讓我休息一下吧！”

“相比其他老公，我做的家務(wù)已經(jīng)夠多了吧？”

“俺已經(jīng)很努力了，老婆，給點(diǎn)鼓勵(lì)嘛。”

“我是男人嘛，當(dāng)然不知道你們女人懷孕了是什么感覺啦？”

“我不是故意的，老婆，消消氣吧。”

Advices

借口？真心話？好老公怎樣變成好爸爸？

面對(duì)老婆“莫名其妙”的發(fā)飆，很多男人有過這樣的無奈：“我們男人又不能懷孕……”是的，的確如此，因?yàn)槟腥瞬荒軕言?，所以他們不能體會(huì)妊娠反應(yīng)的辛苦，也不能理解為什么老婆懷孕后很容易心情不好；因?yàn)槟腥藳]懷過孕，所以不能理解懷孕中的妻子提出的與以往不同的要求，也不會(huì)主動(dòng)幫助妻子做家務(wù)；因?yàn)槟腥梭w會(huì)不到妻子懷孕的辛苦，所以面對(duì)懷孕中的妻子，他們會(huì)說“我也很累了”，或者會(huì)問“到底我該怎么做呢”……

孕期的夫妻關(guān)系，常呈現(xiàn)兩個(gè)極端：或者相當(dāng)融洽，或者矛盾頻出。融洽的夫妻關(guān)系中，多半能看到體貼的丈夫和體諒的妻子；而爭吵和矛盾的產(chǎn)生，也總離不開兩個(gè)角色——沒有眼色的丈夫和要求苛刻的妻子。其實(shí)，大多數(shù)的男人對(duì)于家務(wù)還是懷著“想幫忙”和“怕有些事做不好”的心態(tài)，這種情況下，把自己想要幫妻子分憂的心情傳遞給妻子知道非常重要。而另一方面，為了營造和諧的家庭氛圍和培養(yǎng)良好的夫妻關(guān)系，妻子也應(yīng)做出一些努力，多理解丈夫，多把自己的真實(shí)感受和需求告訴丈夫，而不是一味地鬧情緒。

生產(chǎn)當(dāng)日

痛苦而漫長的陣痛中，準(zhǔn)爸爸的稍有疏忽，都會(huì)變得不可饒恕。

臨產(chǎn)的感覺就在某一天毫無先兆地突然到來?？赡苁窃谀硞€(gè)早上，也或許是某天半夜。終于可以“卸貨”了！然而生孩子遠(yuǎn)不是那么簡單的事情，經(jīng)歷24小時(shí)以上宮縮的孕婦也不在少數(shù)。又疼、又累、又困，這個(gè)時(shí)候最需要準(zhǔn)爸爸的陪伴、鼓勵(lì)和照顧。分娩日是一個(gè)讓女人一生難忘的日子，如果你在那一天的表現(xiàn)讓她不滿意，小心她會(huì)怨你很久哦。

×第一名：不陪老婆待產(chǎn)。

* 從宮縮開始到進(jìn)產(chǎn)房，整整30小時(shí)。我在這邊痛不欲生，老公卻在醫(yī)院的陪護(hù)床上呼呼大睡，讓我媽在待產(chǎn)室里一直陪著我。

* 把我送進(jìn)待產(chǎn)室，跟我說了句：“明天要開會(huì)”，然后就走了。

* 本來是想讓老公陪產(chǎn)的，結(jié)果人家一句“我先回去了”，就不見影子了。再見到他已經(jīng)是28小時(shí)之后了。敢情他一味陪產(chǎn)就是到了產(chǎn)房才要陪的呀……

×第二名：圍著寶寶轉(zhuǎn)，把老婆晾在一邊。

* 在產(chǎn)房陪產(chǎn)的老公，左手拿著攝像機(jī)，右手拿著照相機(jī)，生怕錯(cuò)過一點(diǎn)寶寶誕生的記錄。那我呢？陪產(chǎn)不是要來陪我的么？

* 抱著剛出生的寶寶，老公別提多高興了，興致勃勃地跟我說：“等你出院的那天，咱們在家開個(gè)Party慶祝一下吧！”絲毫沒有看到旁邊的我已經(jīng)累得精疲力竭，奄奄一息。

×第三名：站著說話不腰疼，嘮嘮叨叨。

* 宮縮一陣緊似一陣，我都疼得大腦空白了，老公還在一邊喋喋不休：“深呼吸，肚子不要用力，深呼吸……”真是站著說話不腰疼，你來試試？

* 宮縮剛一開始，老公就趴在床邊好奇地問：“什么感覺？”“馬上就要生了嗎？”煩不煩呀……

* 到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動(dòng)靜，心煩意亂的我決定先入院再說。老公在一邊問個(gè)不停：“進(jìn)了醫(yī)院多久能生呀？”“生孩子需要多長時(shí)間？”……我怎么知道呢？我也沒生過呀！

Advices to Mom-to-be：

男人不是女人，自然不了解孕產(chǎn)之苦。

多一點(diǎn)耐心，引導(dǎo)老公做個(gè)合格準(zhǔn)爸爸吧。

按照準(zhǔn)爸爸的表現(xiàn)給他們分個(gè)類，大體有四類：完美準(zhǔn)爸爸、多說少做型、多做少說型、不及格準(zhǔn)爸爸。

雖然準(zhǔn)媽媽一說起準(zhǔn)爸爸的孕期表現(xiàn)，就難免滿腹牢騷，但其實(shí)準(zhǔn)爸爸的大多數(shù)表現(xiàn)還是讓準(zhǔn)媽媽比較滿意的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，將老公評(píng)價(jià)為完美準(zhǔn)爸爸的占到半數(shù)以上，而不及格準(zhǔn)爸爸僅占約20%，其余兩種類型各占約10%和15%。這說明，絕大多數(shù)的準(zhǔn)爸爸在老婆孕期時(shí)都有不錯(cuò)的表現(xiàn)，即使表現(xiàn)差強(qiáng)人意，也或是因?yàn)橛行┓矫婵紤]不到，或是因?yàn)橛行┛陀^原因確實(shí)無法做到，因此，絕大多數(shù)男人是具備做個(gè)合格準(zhǔn)爸爸的潛質(zhì)的。

培養(yǎng)一個(gè)好老公，需要老婆有足夠的智慧和技巧；同樣，培養(yǎng)一個(gè)完美準(zhǔn)爸爸，也需要準(zhǔn)媽媽的智慧和技巧。比如，當(dāng)準(zhǔn)爸爸幫你做了一件事情，即使你對(duì)效果不是十分滿意，也不要立即直接批評(píng)他；當(dāng)準(zhǔn)爸爸某些家務(wù)做得很好時(shí)，要善于發(fā)現(xiàn)，及時(shí)表揚(yáng)，并讓他就此養(yǎng)成習(xí)慣；當(dāng)準(zhǔn)爸爸不能體察你的某些需要和要求時(shí)，不要獨(dú)自生氣或是漠然地對(duì)待他，而是把自己的需要明確地告訴他，讓他明白該怎么做；當(dāng)準(zhǔn)爸爸對(duì)于懷孕及生產(chǎn)的知識(shí)不了解時(shí)，可以讓他在陪同產(chǎn)檢時(shí)通過詢問醫(yī)生或前輩媽媽來了解，等等。培養(yǎng)一個(gè)完美準(zhǔn)爸爸需要耐心和時(shí)間，而這個(gè)目標(biāo)一旦達(dá)成，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你們的家庭關(guān)系將從此受益無窮。文/Vinnie（孕味官方博客）

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