孕婦鍛煉有利于胎兒腦部發(fā)育（圖）

研究已經(jīng)認(rèn)為老年人、中年人和孩童的大腦健康與鍛煉有關(guān)。來自蒙特利爾大學(xué)的3名研究人員認(rèn)為對(duì)于在子宮里的寶寶們來說亦是如此。

據(jù)美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》網(wǎng)站11月11日?qǐng)?bào)道，蒙特利爾大學(xué)運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)系的兩名教授戴夫·艾倫伯格和丹尼爾·屈爾尼耶以及研究生埃莉斯·拉邦特－勒穆瓦納在研究中招募了孕期3個(gè)月內(nèi)的女性，并把他們隨機(jī)分為“活躍”和“安靜”兩個(gè)組?！盎钴S”組的孕婦被建議在懷孕第4個(gè)月至第9個(gè)月期間每周至少進(jìn)行3次持續(xù)時(shí)間為20分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉(使用至少55%的最大有氧運(yùn)動(dòng)能力)，而“安靜”組孕婦基本上處于懶散狀態(tài)。

在孕婦分娩后，研究人員對(duì)嬰兒的大腦進(jìn)行了測試，以期發(fā)現(xiàn)參與鍛煉的孕婦的孩子和久坐不動(dòng)的孕婦的孩子之間是否有任何區(qū)別。

研究人員為這些出生8到12天的寶寶們戴上了有124根軟電極的特制帽子，這些電極可以探測到大腦中的腦電波活動(dòng)。隨后，他們等待嬰兒入睡。當(dāng)嬰兒睡熟之后，科學(xué)家們便開始播放一系列聲音——有些是嬰兒們沒有聽到過的，有些則是他們熟悉的，并對(duì)嬰兒大腦的反應(yīng)進(jìn)行測量。

根據(jù)在圣迭戈舉行的2013年度神經(jīng)科學(xué)會(huì)議上宣讀的這一研究結(jié)果，毫無疑問，參與鍛煉的孕婦生下的孩子比久坐不動(dòng)的孕婦的孩子大腦發(fā)育更成熟。

報(bào)道說，盡管對(duì)于“活躍”組孕婦的要求是每周至少鍛煉60分鐘，但實(shí)際上她們的平均鍛煉時(shí)間為每周117分鐘。這篇論文的摘要指出，為了進(jìn)行對(duì)比，“安靜”組孕婦每周平均只進(jìn)行12分鐘強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)。(編譯/王賓)