懷孕期間堅持適度運動對孩子有利（圖）

美國密歇根州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕期間堅持適度運動，生下的寶寶日后罹患高血壓的風(fēng)險較低。

研究人員追蹤調(diào)查了51名女性孕期運動情況及她們所生寶寶8至10歲期間的血壓水平，發(fā)現(xiàn)孕期尤其是孕后期3個月堅持運動、運動量達到或超過推薦量的女性，所生寶寶10歲時血壓明顯較低，意味著日后罹患高血壓的幾率較低。不僅出生時體重健康的寶寶如此，就連體重偏輕的寶寶也是。研究結(jié)果發(fā)表于意大利《運動醫(yī)學(xué)與健身雜志》。先前研究顯示，出生體重偏輕的寶寶血壓偏高，日后容易罹患高血壓、冠心病和中風(fēng)等心血管疾病。研究人員認為，體育鍛煉可能在一定程度上改變了胚胎的心血管疾病風(fēng)險。專家提醒，運動雖好，也要適量。孕婦每天從事30分鐘適度運動即可，不要超過1小時。(黃敏)