日曬時間長的準(zhǔn)媽媽注意補充葉酸（圖）

美國《科技日報》3月21日報道，澳大利亞昆士蘭科技大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)：紫外線暴露過多會降低年輕女性(尤其是懷孕或正備孕的女性)體內(nèi)的葉酸含量，而葉酸能降低流產(chǎn)和新生兒神經(jīng)功能缺陷的可能性。該研究發(fā)表在《光化學(xué)和光生物學(xué)期刊B版：生物學(xué)》上。

研究人員選取了45名18~47歲的健康中青年女性，分析結(jié)果顯示，陽光暴露率較高的女性，體內(nèi)葉酸含量下降了20%。

研究人員在一份聲明中稱，葉酸能減少流產(chǎn)和未出生嬰兒的神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂。澳大利亞國家健康與醫(yī)學(xué)研究理事會建議，懷孕或備孕女性每天應(yīng)補充最多500微克葉酸。白天長時間待在室外的女性，在紫外線照射水平高且防曬工作不完善的情況下，葉酸水平降低的風(fēng)險更高。通常，每次曬太陽不應(yīng)超過30分鐘，長時間接受日曬的女性尤其要注意補充葉酸。安偉