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懷孕7周有哪些注意事項(xiàng)

2020-04-08
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懷孕7周有哪些注意事項(xiàng)(圖)

懷孕7周注意事項(xiàng):

1、預(yù)防早期流產(chǎn)

懷孕7周,胚胎和胎盤在子宮內(nèi)的位置還不穩(wěn)定呢,所以一個(gè)不慎就容易引起流產(chǎn),所以這一時(shí)期夫妻間的性生活最好就要避免。性生活容易使子宮受到震動(dòng),也讓細(xì)菌有機(jī)可乘,所以孕期前三月還是要避免性生活的好。

2、勤刷牙保持口腔衛(wèi)生

懷孕7周還屬于懷孕早期,這時(shí)候的孕媽媽早孕反應(yīng)會(huì)較為嚴(yán)重,嘔吐次數(shù)較多,口腔內(nèi)容易殘留嘔吐物,如果漱口不干凈的話很容易影響口腔衛(wèi)生。另外,準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的東西來(lái)緩解嘔吐反應(yīng),而酸的東西時(shí)最容易損壞牙齒的。為了讓自己有一口漂亮的牙齒和清潔的口腔,準(zhǔn)媽媽們一定要勤刷牙哦。勤刷牙真的很重要哦,不要以為是小編危言聳聽,口腔不干凈就容易引起口腔炎癥,而口腔炎癥很容易使病菌進(jìn)入血液,繼而給胎寶寶造成傷害,病從口入可是有科學(xué)依據(jù)的呀。

3、要多走動(dòng),但是要注意姿勢(shì)

懷孕7周,準(zhǔn)媽媽不能仗著自己懷孕就什么事都推給別人做,這樣子其實(shí)是有害無(wú)利的。一方面,如果準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)做一些家務(wù)活動(dòng)的話,那么可以分散自己的注意力,可以有效緩解早孕反應(yīng),但是一定要避免各種大幅度的動(dòng)作,過(guò)度用力、彎腰等,這些都很容易對(duì)胎寶寶造成傷害,而上班族媽媽則要記得在久坐之后起來(lái)活動(dòng)一下筋骨,使脊背得以放松。要記住,多活動(dòng)才可以增強(qiáng)抵抗力哦。另外,上班的準(zhǔn)媽媽最好能夠做有靠背的椅子,可以另外配備一個(gè)軟的靠墊,這樣會(huì)更舒服一點(diǎn)哦。

4、要保持情緒穩(wěn)定,避免生兔唇寶寶

懷孕7周,還出于懷孕早期,準(zhǔn)媽媽可能暫時(shí)還無(wú)法適應(yīng)懷孕后的生活,所以情緒波動(dòng)較為劇烈,這時(shí)候的準(zhǔn)媽媽可要注意了,如果你不想生一個(gè)有兔唇的小孩,那么無(wú)論你面對(duì)什么事情,都一定要淡定。孕7周依然是胚胎腭部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,兔唇出現(xiàn)的幾率依然很高哦。

5、洗澡要選擇淋浴

懷孕7周,孕媽媽要經(jīng)常洗澡才能保持自己的身體清潔。而且,洗澡可以促進(jìn)身體血液循環(huán)哦。但是,洗澡的時(shí)候,一定要選擇淋浴,盆浴容易造成盆腔感染。而且,洗澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),要不然容易引起身體疲勞,再加上衛(wèi)生間的環(huán)境也比較悶,空氣差,容易出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。另外,還應(yīng)該提醒一下各位準(zhǔn)媽媽:洗澡水的溫度不能過(guò)高,洗澡的時(shí)候要注意防滑哦。

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