孕媽們夏季驅(qū)蚊—食療驅(qū)蚊（圖）

       孕媽們夏季驅(qū)蚊有什么好方法呢？蚊香？電蚊拍？驅(qū)蚊水……這些都是外部作用來驅(qū)趕蚊子，現(xiàn)在還有更新奇有趣的驅(qū)蚊方式——食療驅(qū)蚊。學(xué)習(xí)幾種蚊子不喜歡的氣味的蔬菜及美食給你，讓你創(chuàng)意驅(qū)蚊!

水果蔬菜驅(qū)蚊

　　其實，食物中有一些元素是可以驅(qū)蚊的，只要吃得對，由內(nèi)而外，蚊子自然離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。比如說，果蔬中有一些含有蚊子不喜歡的氣味，如含胡蘿卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，孕婦吃下后，蚊子也會離遠(yuǎn)點。

維生素B1驅(qū)蚊

　　另外，維生素B1也能驅(qū)趕蚊子，服用維生素B1后人體會散發(fā)出特殊氣味，使蚊蟲敬而遠(yuǎn)之，達(dá)到驅(qū)蚊防蟲效果。

驅(qū)蚊食物單

　　如含胡蘿卜素跟維生素B1的果蔬有一下幾種，胡蘿卜、豆瓣菜、西蘭花、芒果、蘋果、菠菜、豌豆苗……在烹飪這些食物的時候，可以適當(dāng)多放一些大蒜，驅(qū)蚊之余，大蒜還能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，同時起到殺菌作用。

下面為各位孕媽咪們推薦幾款能驅(qū)蚊的果蔬美食烹飪方法，這個夏天讓你不受蚊子煩惱!

驅(qū)蚊美食1：蒜香胡蘿卜

　　胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，不僅有驅(qū)蚊作用，還有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。

　　材料：胡蘿卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，鹽1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，醬油1/2茶匙，味精1/4茶匙。

　　做法：

　　1、將胡蘿卜去皮切成菱形片，青蒜洗凈斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用壓蒜器，否則炒時容易糊鍋，味道也沒有用蒜碎好。

　　3、鍋燒熱倒入油，待油5成熱時，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎變成金黃色，就放入胡蘿卜片，煸炒至胡蘿卜片變軟，調(diào)入鹽，胡椒粉，花椒粉，醬油和味精，翻炒均勻。

　　4、倒入青蒜段，翻炒約15秒鐘即可出鍋。