孕媽咪喝水有禁忌!（圖）

      日本的一項研究注解:白開水對人體有“內(nèi)洗滌”的作用。妊婦在清早起床后應(yīng)喝一杯奇怪的涼開水。有研究注解，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的奇怪開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到充足的分泌，以增進食欲，刺激腸蠕動，有利定時排便，預(yù)防痔瘡便秘。清晨空肚飲水能很快被胃腸道汲取進入血液，使血液稀釋，血管擴大，從而加快血液循環(huán)，填補細胞夜間喪失落的水分。

　   妊婦切忌口渴才飲水。口渴猶如境地龜裂后才澆水一樣，是缺水的后果而不是劈頭，是大腦中樞發(fā)出請求補水的援助旗子燈號?？诳史治鲶w內(nèi)水分已經(jīng)失落衡，腦細胞脫水已經(jīng)到了確定的程度。妊婦飲水應(yīng)每隔2小時一次，每日8次，共1600毫升。

　   妊婦還要留心不是全部的水都能喝，有以下幾種水不能喝。

　   首先，不要喝久沸或反復(fù)煮沸的開水，譬喻大鍋爐里的開水。因為水在反復(fù)沸騰后，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對增添。喝了久沸的開水以后，會導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白，連絡(luò)成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。

　   其次，妊婦切忌喝沒有燒開的自來水，因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會孕育發(fā)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。妊婦也不能喝在熱水瓶中貯存凌駕跨過24小時的開水，因為隨著瓶內(nèi)水溫的漸漸下降，水中含氯的有機物會不絕地被闡發(fā)成為有害的亞硝酸鹽，對妊婦身材的內(nèi)情景極為晦氣。

　   妊婦不要喝保溫杯沏的茶水，因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿，芳香油和多種維生素等。要是將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量損壞而營養(yǎng)低落，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的混亂。

　   妊婦絕對不能喝被家產(chǎn)臨盆中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經(jīng)由高溫煮沸，水中的有毒化學物質(zhì)仍然存在。

　   其它，妊婦更不能喝蒸飯可能蒸肉后的“下腳水”。