早晚莫喝孕婦高鈣奶粉（圖）

一天中在什么時(shí)候喝孕婦奶粉才是對(duì)孕婦最好的呢？讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)吧！

　　專(zhuān)家：按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天最好吃?xún)纱危缤砀饕淮?。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　特別提示：孕媽咪專(zhuān)喝高鈣奶粉不好

　　中國(guó)育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象，所以有些懷孕女性就專(zhuān)喝高鈣奶粉，其實(shí)這樣不好。一是高鈣奶粉是專(zhuān)為補(bǔ)鈣人群配制的，其營(yíng)養(yǎng)素并不能保證孕期女性的全面營(yíng)養(yǎng)需求；二是過(guò)量補(bǔ)鈣沒(méi)有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了，沒(méi)有必要額外補(bǔ)鈣。