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準媽媽哪些飲食搭配是不能吃

2020-04-08
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準媽媽哪些飲食搭配是不能吃(圖) 

   懷孕是人一生中最重要的事情之一,所以從剛懷孕開始家人就把各種各樣的肉蛋蔬菜擺上餐桌給準媽媽吃,但有些看似營養(yǎng)豐富的食物被吃時,往往會引起準媽媽的身體不舒服,為什么?

  因為很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的,由于食物的搭配不當,引起了身體的不適,嚴重的還會導(dǎo)致身體中毒,危及生命。下面我就跟準媽媽們說下哪幾種食物不可以搭配吃。

  雞蛋與豆?jié){

  雞蛋和豆?jié){不可以在一起,因為這樣會降低蛋白質(zhì)吸收。

  生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收,雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。

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