甜蜜孕期也有痛（圖）

　　甜蜜孕期也有痛，不過相對于對寶貝朝思暮想的期盼，算不了什么，更何況還有我們替你解圍呢?

　　妊娠嘔吐

　　發(fā)生時間一般在懷孕后的第6周，多數(shù)孕婦出現(xiàn)不同程度的惡心、胃口差的狀況，并且在清晨起床后出現(xiàn)空腹時嘔吐的現(xiàn)象，通常持續(xù)到第12周。自此，往往不治而愈。 孕吐成因可能與懷孕早期胚胎絨毛膜產(chǎn)生的促性腺激素有關。目前，美國、日本等國科學家經(jīng)研究認為，這是由于懷孕8周內(nèi)的胚胎對毒素無防御能力，母體需對所食的食物進行毒性甄別，以此來保護胎兒免受影響。

　　居家護理

　　·少食多餐，每次進食量不要太大，吃清淡易消化的食物；

　　·吃飯時不要喝湯、飲料和開水；不要吃油膩食物；

　 ·曾使自己產(chǎn)生不愉快情緒的食物不要吃；

　　·不要吃過甜或過刺激的食物；

　　·早晨起床后如果惡心明顯，可吃麥粉做的面包、咸餅干；

　　·用生姜片擦唇涂舌有助于減輕惡心；

　　·可口服維生素B6片，每次10毫克，一天三次；

　　·調(diào)整情緒讓心情放松很重要，比如梳妝打扮一番，逛逛公園，舉辦家庭聚會等。丈夫要盡最大努力體貼妻子，解除孕婦對妊娠厭惡，擔心胎兒不正常、懼怕分娩疼痛及身材變形等緊張情緒。

　　專家提醒： 如果嘔吐劇烈且時間較長，應去醫(yī)院進行靜脈點滴。

　　水腫

　　發(fā)生時間：一般在妊娠中、晚期，孕婦以踝部皮膚開始水腫，并可向上擴展至小腿、大腿，甚至 全身皮膚，表現(xiàn)為皮膚發(fā)緊發(fā)亮，手指按下去有凹坑。

　　水腫成因：由于懷孕而使分泌發(fā)生變化，因此全身血容量比原來增加了15%，同時增大的子宮使下腔靜脈(向心臟回送來自下肢的靜脈血)回流受到影響，血液因此瘀積下肢靜脈中，經(jīng)夜間臥床休息，白天形成的水腫即可消退。

　　居家護理

　　·避免長時間站立；

　　·如果還在上班，工作間歇應抬高下肢或有條件時躺臥片刻；

　　·夜間睡眠時不要平臥位，采取左側(cè)臥位有利下腔靜脈血回流；

　　·睡前給腳做做熱水浴；

　　·輕度水腫不必過多限制鹽和水的攝入，但不要吃太咸的食物；

　　專家提醒： 經(jīng)常測量體重，如果增加太快，可能有隱性水腫，此時，要多加注意以免發(fā)生妊娠中毒癥。若經(jīng)夜間休息后水腫依舊存在，可能已有輕度妊娠中毒癥了，應及時去醫(yī)院詳細檢查并采取措施。

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