某不孕基金會，發(fā)起“誰動了你的‘好孕氣’——70、80后生育力狀況”網(wǎng)絡調查活動。調查結果顯示，幾乎所有被調查者都發(fā)現(xiàn)自己至少有一項或一項以上的壞習慣，在悄悄偷走自己的“好孕氣”。

這些壞習慣小心導致不孕（圖）

　　壞習慣導致不孕

　　在回答“很多生活方式可能都是‘精子殺手’。以下這些習慣和行為，你有哪幾項”的問卷里，超過七成的被調查者有“把手機裝到褲子口袋里”的“壞習慣”;超過五成的被調查者認為自己的“生活工作環(huán)境會有電子輻射、煤氣污染”，38%的人“愛蒸桑拿浴或泡溫泉”，近四成人經(jīng)常“長時間騎自行車”。

　　“喜歡穿緊身牛仔褲”、“常把筆記本電腦放置膝上”、“使用電熱毯取暖”、“穿化纖織品內褲”、“常吃沒有經(jīng)過清洗的水果蔬菜”、“經(jīng)常使用一些女性美容品”這些“壞習慣”的選項也都紛紛有人“對號入座”。抽煙、過量飲酒這些不少“頑習”更是導致不孕的“罪魁禍首”。

　　中國中醫(yī)科學院研究員、北京亞健康防治協(xié)會會長陳飛松告訴記者，不良生活習慣是導致現(xiàn)在很多年輕人想要孩子卻難以如愿的重要原因。以把手機放在褲子口袋為例，多數(shù)男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜會使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數(shù)量。

　　同時，男性也不應長時間穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類的褲子，這樣容易讓陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，使細菌滋生，引起生殖道的炎癥;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環(huán)，妨礙精索靜脈回流，對精子的產(chǎn)生和營養(yǎng)很不利。長此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

盲目減肥降低生育力

　　在這個以瘦為美的年代，減肥是不少女性掛在嘴邊的詞，但很多人沒有意識到的是，盲目減肥也會影響女性的生育能力。

　　調查中，11.09%的被調查女性選擇節(jié)食來減肥，6.16%的人通過吃減肥藥來快速瘦身。北京天倫不孕不育醫(yī)院婦科主任醫(yī)師季霞指出，減肥藥會直接導致不孕?？焖贉p肥特別是通過大劑量服用藥物，很容易對中樞神經(jīng)和內分泌產(chǎn)生不良影響，引起雌激素、孕激素等分泌減少和月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少的癥狀，形成不孕癥。有些減肥藥更是含有各種各樣的激素，對女性機體內環(huán)境免疫功能有破壞作用，嚴重的就會影響生育能力。同時，有些女性偏食、過度節(jié)食，甚至導致神經(jīng)性厭食癥，這些都可能造成內分泌失調，進而影響生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎減肥。

　　中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅也在博文里指出，減肥女性一定要在準備要寶寶的6個月之前停止節(jié)食減肥的做法。因為節(jié)食減肥會耗竭體內的營養(yǎng)素儲備，并降低各臟器的功能。

　　小小炎癥引發(fā)女性輸卵管不孕

　　她說：“做準媽媽，不僅要自己身體代謝順暢，還要擔負一個寶寶的全部負擔——包括消化吸收、組織合成、垃圾處理、廢物排泄、營養(yǎng)儲備等，一個因減肥而營養(yǎng)不良的女子，怎能承擔好這些艱巨的任務呢?”

　　季霞指出，雖然過度肥胖不利于懷孕，因為肥胖會破壞女性內分泌，阻礙排卵，同時還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。但這類人群如要減肥，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。