雖說在在冬天備孕有很多不方便的地方，但女性就算不在備孕期，也應該有讓自己暖起來，而女性最重要也是最需要暖起來的地方，就是子宮了。所以，今天小編要說說的就是冬天里，讓子宮暖起來的方法啦，也就是暖宮。

冬季暖宮：子宮暖暖的 迎接天使寶寶降臨（圖）

　　小測試：你需要暖宮么?

　　1、你有月經不調或是痛經嗎?并且容易手腳冰涼嗎?如果你經常月經異常、月經周期延后，月經量很少而且有血塊，就要小心宮寒了。另外如果手腳冰涼，而且月經前或經期小腹墜脹疼痛，痛經嚴重到要吃止痛藥或者看醫(yī)生的地步，就要更加小心了。

　　2、你開始發(fā)胖了?并且失眠多夢容易疲勞?有些宮寒的女性會表現(xiàn)在身體長胖，并且伴有失眠夢多，容易乏力疲勞。因為女性的身體機能是很微妙的。子宮越冷，身體就越需要脂肪囤積制造熱量，從而引起發(fā)胖。

　　3、你總是精神疲憊、面色蒼白嗎?并且沒什么同房欲望?有些姐妹常常面色青白、精神較差，常常感覺到腰部酸疼，或者下腹部不暖，手腳冰冷不溫，甚至同房的興趣相對以前也大大減少，那么很可能被宮寒找上了……

　　上面的三條，你占了幾條呢?如果你占了兩條，那你一定要好好注意暖宮了!!!