在我們國(guó)家患有前列腺疾病的人群不在小數(shù)，前列腺炎是男性的惡夢(mèng)，一般前列腺是老年男性的常見病和多發(fā)病，所以前列腺需要及早關(guān)注，那么得了前列腺吃什么好呢?

得了前列腺吃什么好（圖）

1、豆類

調(diào)查表明，經(jīng)常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種植物雌激素混合物"牛尿酚"，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對(duì)前列腺起保護(hù)作用。做成湯汁飲用往往能更好地發(fā)揮功效。

2、全麥玉米餅

前列腺患者需要補(bǔ)充大量纖維，全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

3、堅(jiān)果

微量元素硒對(duì)于前列腺患者來說非常重要，堅(jiān)果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅(jiān)果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅(jiān)果等富硒食物可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、番茄

自由基是前列腺番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺。因此，多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺"保護(hù)網(wǎng)"。一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要。番茄紅素需要加熱和油脂烹調(diào)后，更易于人體吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

溫馨提示：

前列腺疾病是男性不可忽視的常見病，對(duì)于男性生活有著巨大的影響，通過上文的介紹，相信人們關(guān)于得了前列腺吃什么好？已經(jīng)有所了解，前列腺疾病必須要引起重視，才能免受折磨，希望患者注意。