孕中期孕婦體內(nèi)基礎(chǔ)代謝增加，子宮、乳房、胎盤迅速發(fā)育，需要適量的蛋白質(zhì)。胎兒開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，同時(shí)大腦也開始形成和發(fā)育。這個(gè)時(shí)候的孕媽早孕反應(yīng)減輕乃至消失，身體較為舒適。孕五個(gè)月的媽媽身體有哪些變化呢？孕五個(gè)月的孕媽媽有哪些需要注意的？

孕五個(gè)月媽媽變化（圖）

這個(gè)時(shí)候的孕媽媽體重增加了不少，最少增加了2kg。你的子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大，子宮頂部現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了肚臍的位置。準(zhǔn)媽媽進(jìn)入孕5個(gè)月后，體重會(huì)顯著增加，臀部、大腿內(nèi)側(cè)、胳膊等全身各處開始大量堆積脂肪，胸圍與臀圍變大。心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重 由于不斷增大的子宮壓迫和往上推擠胃和腸管，呼吸變得困難，有時(shí)胃部脹滿，不容易消化，胸口發(fā)悶。這一時(shí)期準(zhǔn)媽媽的子宮和其它器官的血液需求量比以前增加近2倍以上，因此，心臟的負(fù)擔(dān)開始逐漸加重?？赡軙?huì)生痔瘡 隨著胎寶寶的不斷長(zhǎng)大，開始?jí)浩葴?zhǔn)媽媽的直腸，直腸受到擠壓后，靜脈就會(huì)鼓起來(lái)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)凸出到肛門外面。如果有便秘的準(zhǔn)媽媽則會(huì)雪上加霜。此時(shí)，要多喝水，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。分泌物增多 陰道里流出白色或淺黃色的分泌物明顯增多，這是妊娠中期全身各器官的血液需求量增加，特別是流向陰道周圍的血液量增加的緣故，屬正?，F(xiàn)象。

孕5個(gè)月注意事項(xiàng)：

1、適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)：一般來(lái)說(shuō)，整個(gè)孕期增加9-20公斤是比較合適的。研究顯示：孕婦如果體重增加超過(guò)15千克，那么巨大兒發(fā)生率為7.46%，極易造成難產(chǎn)。

2、關(guān)注宮高的變化：宮高是指從下腹恥骨聯(lián)合上沿至子宮底間的長(zhǎng)度，從現(xiàn)在開始您每周的宮高都應(yīng)增加1厘米，若持續(xù)2周沒(méi)有變化就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生做檢查。

3、警惕妊娠高血壓的發(fā)生：孕20周是監(jiān)測(cè)血壓的關(guān)鍵期，如果在孕20周前，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)高血壓，多考慮是原發(fā)性高血壓；如果孕20周以前血壓正常，孕20周以后出現(xiàn)高血壓，就要警惕是否并發(fā)了妊娠高血壓，也就是妊高征。

4、孕期靜脈曲張：靜脈曲張是皮膚下腫脹的紫色的有硬結(jié)的網(wǎng)絡(luò)，通常出現(xiàn)在腿肚上或大腿上。這些腫脹的靜脈若受傷會(huì)破裂和流血，因此要溫柔地對(duì)待它。

孕媽媽要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理膳食，注重營(yíng)養(yǎng)！

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。