很多孕媽懷孕后都擔(dān)心電腦對(duì)孕婦有輻射。那么，孕婦可以玩電腦嗎?答案是肯定的！到目前為止，仍沒(méi)有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大 可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機(jī)房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響。而事實(shí)上，造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪。那么孕婦上網(wǎng)有哪些注意事項(xiàng)呢？

孕婦可以上網(wǎng)嗎（圖）

孕婦上網(wǎng)注意事項(xiàng)：

1、人體與電腦要保持一定距離。要知道，電腦屏幕背面才是整個(gè)電腦輻射最大的地方，孕婦在上網(wǎng)的時(shí)候應(yīng)避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大 減少輻射量。

2、做好防護(hù)措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護(hù)好寶寶健康。

3、控制上網(wǎng)的時(shí)間。在妊娠前三個(gè)月內(nèi)，應(yīng)避免用電腦上 網(wǎng)。因?yàn)樵诖似陂g，胎兒的各個(gè)臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，使胎兒的致畸率提高，而且有的電腦屏幕顯示器輻射量很大，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)有可能 引起孕婦流產(chǎn)。所以懷孕前三個(gè)月是不建議上網(wǎng)的。每天不能連續(xù)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時(shí)休息一次，避免造成過(guò)度疲勞，出現(xiàn) 頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

4、注重營(yíng)養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等。

孕婦偶爾上上網(wǎng)還是可以的，但是孕婦不能長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，更不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)，尤其是孕早期，胎兒的各個(gè)臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能影響胎兒的發(fā)育，因此這段時(shí)間應(yīng)該盡可能減少上網(wǎng)。孕婦上網(wǎng)后及時(shí)洗臉，能減少對(duì)皮膚的傷害，更為了寶寶健康注意以上幾點(diǎn)。

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