隨著冬雨的降臨，一夜之間仿佛冷了許多。而寶寶對(duì)冷暖的敏感度更高，但由于語(yǔ)言和表達(dá)能力有限，往往不能及時(shí)將自己的感受表達(dá)出來(lái)。而有些家長(zhǎng)為了怕孩子受寒，往往一到冬天就將孩子包得像個(gè)“粽子”，這樣反而不利于孩子的發(fā)育。其實(shí)只要家長(zhǎng)知道寶寶冬天身體哪個(gè)部位最容易受涼，再加以保暖就沒(méi)有什么大的問(wèn)題了。那么到底寶寶最容易受涼的部位是哪里，家長(zhǎng)又應(yīng)該怎么做呢？

冬天寶寶哪里最怕冷（圖）

一、頭頸部

半歲到1歲左右的寶寶，頭發(fā)長(zhǎng)得不是太多，在室外頭部溫度很容易被冷風(fēng)帶走，以至于著涼生病。所以，外出時(shí)要為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度。

如何保暖：給寶寶準(zhǔn)備一頂溫暖、舒適的帽子，但是冬季戴帽子不宜過(guò)厚。頭部過(guò)熱容易心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱。所以，帽子應(yīng)該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風(fēng)透氣的。圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時(shí)，一定要選毛線質(zhì)量好的，否則容易刺激皮膚過(guò)敏。不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

二、腹部

保持肚暖即是保護(hù)脾胃。一兩歲的孩子多肚腩大大，褲子容易往下滑;而在爬行，父母抱，做游戲等過(guò)程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能，發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。

如何保暖：天冷時(shí)給寶寶24小時(shí)戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。此外，內(nèi)衣是寶寶保暖必備。柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時(shí)，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失。

三、背部

保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒。“適當(dāng)溫暖”就是不可過(guò)暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。

如何保暖：天冷的時(shí)候，在寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，給寶寶后背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的汗液，都會(huì)吸收到毛巾中。運(yùn)動(dòng)完畢后，取出隔汗巾。

四、手部

寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果手著涼，極易導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對(duì)病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內(nèi)的致病菌便會(huì)乘機(jī)大量生長(zhǎng)繁殖，引發(fā)呼吸道感染。

如何保暖:在手套的選擇上，應(yīng)盡量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應(yīng)根據(jù)戴脫方便、大小適宜為佳，過(guò)大寶寶的手指關(guān)節(jié)活動(dòng)不便，起不到保暖作用;太小，會(huì)使手部血液循環(huán)受阻。另外，經(jīng)常給寶寶搓手(對(duì)手心手背適度用力，反復(fù)搓摩)能夠加速血液循環(huán)，能使寶寶雙手變得更暖和。

五、腳部

腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。要知道寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

如何保暖：襪子不是越厚越好，襪子厚但不吸汗，很容易潮濕，大量的水分會(huì)擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時(shí)就會(huì)使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。在鞋子的選擇上，大小要適合，可以稍稍寬松一些，質(zhì)地最好是全棉的，這樣穿起來(lái)柔軟舒服，而且這樣鞋子里能儲(chǔ)留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

冬天是寶寶患上呼吸道疾病的高峰季節(jié)，這除了與日常的飲食有一定的關(guān)系之外，家長(zhǎng)的保暖工作做得好與壞也是很重要的一個(gè)因素。然而保暖并不意味著寶寶要穿得“密不透風(fēng)”，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)能不能對(duì)寶寶易受寒的地方保暖好。但這并不意味著其他地方就不需要保暖，家長(zhǎng)也要適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)寶寶的活動(dòng)特點(diǎn)來(lái)給寶寶穿衣。除了穿衣之外，想要減少寶寶受寒的幾率，家長(zhǎng)也可以在日常的飲食中來(lái)提高寶寶的抵抗力。

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