冬天流感的盛行階段，應該及時根據天氣變化增減衣物，避免受涼或者感冒。另外減少去人口較多的地方，容易出現交叉感染。

及時給房間通風或消毒，保持一定的濕度，不能太過干燥，勤洗手，注意個人衛(wèi)生。

舉措建議

多休息，若出現流感的癥狀時，應當及時到醫(yī)院進行檢查，可以在醫(yī)生的指導和建議下通過藥物的方式治療，不能隨意用藥。

要有規(guī)律的作息，改變不良的生活習慣，不要熬夜，避免過度勞累，多喝水，補充身體所需要的水分。