在新生兒的成長發(fā)育中，除了需要母乳中的營養(yǎng)成分之外，如果寶寶的身體狀況并不是很好，還應該在允許的情況下幫助寶寶補充身體需要的鐵、鈣、鋅等礦物質。作為寶寶適合使用的營養(yǎng)品之一——魚肝油，它不僅能作為一種嬰兒輔食來給寶寶食用，也能作為維生素的補充劑。但是什么時候才能給嬰兒吃魚肝油呢，食用嬰兒魚肝油需要注意些什么嗎？今天小編就來幫大家忙。

嬰兒魚肝油（圖）

嬰兒魚肝油的好處

1、魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D，常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。

2、維生素A：主要功能是維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A缺乏時可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發(fā)育，導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

3、維生素D：主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

什么時候吃嬰兒魚肝油

給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，即出生后3—4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。

如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5—7滴，一個月后改為每天3—5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。2歲后，孩子戶外活動日益增多，接受太陽照射的機會增加，太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。所以一般認為，當孩子兩歲以后，就不必再吃魚油和鈣片（粉）了

如何挑選嬰兒魚肝油

按維生素A和維生素D的比例一般魚肝油可分為2:1型、3:1型和10:1型。2:1型的濃魚肝油只要每天喂孩子3滴即可。3:1型的濃魚肝油膠囊通常每兩天喂食孩子1粒即可。10:1型的濃魚肝油膠囊容易造成小兒維生素A和維生素D過量，不適合嬰幼兒使用。一般來說，嬰兒補充魚肝油是為了補鈣，那就主要需要VD來促進鈣吸收，因此維生素A、D含量比為3∶1的魚肝油比較適合嬰兒。

小提示：嬰幼兒每日需維生素A1000國際單位(IU)，維生素D400國際單位(IU)。

對于新生兒來說，不僅日常需要充足的母乳喂養(yǎng)，在經濟條件允許的情況下也應該盡可能地幫助寶寶補充其他營養(yǎng)增添劑。但是對于營養(yǎng)的補充并非是越多越好，如果體內維生素過量，也有可能造成維生素中毒。因此家長需要根據寶寶每天服用的各類產品包括奶粉，魚肝油和鈣片等來大概地來算一下寶寶一天維生素的攝入量。如果不清楚這些物質的添加量，建議最好在醫(yī)生的指導下來操作。

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