隨著懷孕帶來的生理變化，準(zhǔn)媽媽不僅在日常生活習(xí)慣上需要有所變化，在飲食口味上也會有所不同。大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽由于在懷孕初期各種妊娠反應(yīng)導(dǎo)致食欲不振，這時候就需要一些開胃的菜或者水果來刺激準(zhǔn)媽媽們的味蕾。而杏子不僅顏色誘人，果香四溢，它的酸甜口感更是深得很多孕媽咪的心。但是我們都知道杏子是相對比較熱氣的水果，而孕期準(zhǔn)媽媽也是熱氣比較多，那么孕婦可以吃杏子嗎？

杏子（圖）

孕婦吃杏子可能帶來的傷害

1、杏性酸，有微毒，多吃可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)的風(fēng)險。所以建議孕婦慎食杏子。

2、杏性熱，容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進(jìn)食杏可能會對孕婦的身體不利。

3、鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人牙倒，對牙齒也不利。

4、吃杏過多會傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。

孕婦吃杏子要注意什么

1、一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多能吃3個左右。

2、禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!

新鮮的杏子酸甜可口，是許多人喜愛的水果之一。但是杏子的有一定的毒性，而且是屬于熱性食物，因此并不適宜孕婦長期食用，也不建議一次吃杏子超過3枚。此外，有些準(zhǔn)媽媽在孕期也比較喜歡吃一些果脯類的杏肉，在這些的時候準(zhǔn)媽媽們一定要選擇正規(guī)的商家，避免杏肉中增添的一些人工色素，防腐劑等對胎兒的健康造成影響。同時，在吃杏子的時候準(zhǔn)媽咪也不能將杏子里面的生杏仁吃掉，因?yàn)橛行┥尤识拘赃€是比較強(qiáng)的尤其是苦杏仁，這樣會對母親和胎兒都造成影響。

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