孕婦可以吃杏子嗎

隨著懷孕帶來(lái)的生理變化,準(zhǔn)媽媽不僅在日常生活習(xí)慣上需要有所變化,在飲食口味上也會(huì)有所不同。大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽由于在懷孕初期各種妊娠反應(yīng)導(dǎo)致食欲不振,這時(shí)候就需要一些開(kāi)胃的菜或者水果來(lái)刺激準(zhǔn)媽媽們的味蕾。而杏子不僅顏色誘人,果香四溢,它的酸甜口感更是深得很多孕媽咪的心。但是我們都知道杏子是相對(duì)比較熱氣的水果,而孕期準(zhǔn)媽媽也是熱氣比較多,那么孕婦可以吃杏子嗎?
杏子(圖)
孕婦吃杏子可能帶來(lái)的傷害
1、杏性酸,有微毒,多吃可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響,帶來(lái)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議孕婦慎食杏子。
2、杏性熱,容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為,杏屬于熱性食物,吃多了可能會(huì)傷及筋骨,引起舊病復(fù)發(fā)。而且,杏如果一次吃的過(guò)多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,進(jìn)食杏可能會(huì)對(duì)孕婦的身體不利。
3、鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏的酸味使人牙倒,對(duì)牙齒也不利。
4、吃杏過(guò)多會(huì)傷及筋骨、勾發(fā)老病,甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力,若產(chǎn)、孕婦及孩童過(guò)食還極易長(zhǎng)瘡生癤。
孕婦吃杏子要注意什么
1、一次不要吃超過(guò)3個(gè)
杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性熱。如果孕婦吃杏肉過(guò)量,杏肉的毒性和熱性就會(huì)散發(fā)出來(lái),孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏,一天最多能吃3個(gè)左右。
2、禁吃苦杏仁
孕婦吃杏肉的時(shí)候,注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說(shuō)苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬(wàn)一,孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!
新鮮的杏子酸甜可口,是許多人喜愛(ài)的水果之一。但是杏子的有一定的毒性,而且是屬于熱性食物,因此并不適宜孕婦長(zhǎng)期食用,也不建議一次吃杏子超過(guò)3枚。此外,有些準(zhǔn)媽媽在孕期也比較喜歡吃一些果脯類的杏肉,在這些的時(shí)候準(zhǔn)媽媽們一定要選擇正規(guī)的商家,避免杏肉中增添的一些人工色素,防腐劑等對(duì)胎兒的健康造成影響。同時(shí),在吃杏子的時(shí)候準(zhǔn)媽咪也不能將杏子里面的生杏仁吃掉,因?yàn)橛行┥尤识拘赃€是比較強(qiáng)的尤其是苦杏仁,這樣會(huì)對(duì)母親和胎兒都造成影響。
文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

