隨著現(xiàn)在女性懷孕年齡的不斷增大，以及身體上的原因或者心理原因，越來越多的準媽媽選擇剖腹產(chǎn)。而盡管剖腹產(chǎn)帶來的好處不少，像避免對私密處造成嚴重的撕裂，生產(chǎn)的時候疼痛感較少等，但是剖腹產(chǎn)帶來的后遺癥也是不少的。對比順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)的恢復(fù)時間會相對較長，護理方式和飲食注意方面也會有所不同。那么剖腹產(chǎn)后的飲食注意有哪些呢？讓小編來一一給你說道。

剖腹產(chǎn)后的飲食（圖）

對剖腹產(chǎn)傷口好的物質(zhì)

剖腹產(chǎn)因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，一般來說，傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

脂肪：脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A和C：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿，水果等食物中。

剖腹產(chǎn)的飲食禁忌

1、術(shù)后6小時內(nèi)禁食、禁水；

2、術(shù)后6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類；

3、排氣后可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘。

4、未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，

5、排氣前請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。

6、不宜長時間飲用紅糖水。產(chǎn)后不宜長時間喝紅糖水，一般喝7～10天即可。因為產(chǎn)后10天惡露 逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，不僅會使新媽媽失血過多，而且會影響子宮的復(fù)原。

準媽媽剖腹產(chǎn)之后的飲食基本上順產(chǎn)的產(chǎn)婦一樣，主要還是以營養(yǎng)健康清淡為主，對于一些愛吃辣的產(chǎn)婦來說，在這期間也還是避免攝入辛辣的食物，避免造成痔瘡等。此外，剖腹產(chǎn)及時是一種分娩方式，但它也是一個手術(shù)，所以術(shù)后媽媽們一定要多臥床休息，避免過早下地對傷口造成影響，同時盡量少做一些可能會對傷口造成傷害的動作，多吃一些有利于傷口恢復(fù)的食物。

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