由于懷孕期間各項身體機(jī)能的變化，準(zhǔn)媽媽的眼睛也會有所變化，例如眼角膜變厚，敏感度降低，弧度變化，以及淚腺的變化等等。如果在懷孕期間，孕婦們沒有好好注意眼睛的保護(hù)不僅可能對準(zhǔn)媽媽今后的視力產(chǎn)生永久性的影響，也有可能影響到肚子里胎兒的健康發(fā)育。那么孕期準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么護(hù)理自己的眼睛呢？在挑選眼藥水的時候應(yīng)該注意什么呢？在三優(yōu)親子網(wǎng)你會找到最佳的答案。

孕期眼睛護(hù)理（圖）

一、適當(dāng)?shù)赝獬鲞\(yùn)動，但是要注意防嗮。

適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，曬曬太陽，有利于鈣的吸收，對視細(xì)胞的和角膜的發(fā)育也很有好處，但是因為陽光會加速孕斑的產(chǎn)生，也會傷害眼球，所以一定要做好防曬得工作。

二、均衡飲食，攝取足量的含維生素A,C等的食物。

維生素A：對于人體細(xì)胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素A時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥，感覺眼內(nèi)干燥、角膜增厚。

維生素B2包括核黃素，核黃素有保證視網(wǎng)膜和眼角膜正常代謝的功用，而煙酸缺乏可引起視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎。

維生素C：可以增強(qiáng)抵抗力，有助于粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

三、盡量避免進(jìn)行近視眼手術(shù)。

因為角膜與晶狀體水分增加，度數(shù)與原來不同，容易造成開刀治療度數(shù)產(chǎn)生誤差，也因為懷孕關(guān)系，術(shù)后復(fù)原需要更久的時間。

四、減少用眼時間，注意用眼疲勞。

準(zhǔn)媽媽看電視及距離電腦太近或面對時間太久，除了眼睛會不舒服，輻射對胎兒也不太好，因此最好每30分鐘就休息10分鐘。尤其是懷孕時眼睛特別容易感到疲勞，所以要多看遠(yuǎn)方、多休息，減少眼睛感到酸痛或干澀的不適感。

五、多做眼部護(hù)理，減少眼部感染機(jī)會。

不要用手揉眼睛，減少眼角膜刮傷及感染?？梢詿岱笱劬Γ刻?～4次，每次5～10分鐘，注意眼瞼邊緣的清潔。

眼藥水使用的注意事項

準(zhǔn)媽媽使用眼藥水眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎，我們經(jīng)常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，孕婦使用后可能導(dǎo)致新生兒產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，所以建議準(zhǔn)媽媽最好不要使用。四環(huán)素因為容易導(dǎo)致胎兒畸形，因此醫(yī)生建議慎用。而紅霉素相對比較安全。不過，準(zhǔn)媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫(yī)生自己已懷孕的前提下，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥，尤其是在孕早期和即將臨產(chǎn)的階段。

我們都說眼睛是心靈的窗戶，為了讓窗門能保持明亮，平常就要多注意護(hù)理和維修。但是對于孕婦這一特殊群體來說，在眼睛的護(hù)理方面就要更加小心，尤其是眼藥水的選擇。因為如果一旦在用藥的時候使用不當(dāng)，或者眼藥水中的配方不適合孕婦使用，那么就有可能給寶寶帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。因此在懷孕期間，不論準(zhǔn)媽媽需要服用什么樣的藥物，或者使用什么樣的藥物都最好是咨詢醫(yī)生，減少對寶寶的傷害。

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