在懷孕期間，準媽媽們洗澡時要注意的事項很多，水溫、時間、次數(shù)等都是需要注意的，但是大部分準媽媽在清洗的時候著重是洗掉表面的一些污垢，對于一些敏感部位，準媽媽常常無從下手。但是準媽媽在懷孕期間因為體內各種激素交叉分泌，同時補充營養(yǎng)不夠就很容易抵抗力下降，如果在個人清潔這方面沒有做好的話就更加容易招致病菌，所以今天小編就給各位準媽媽關于敏感部位的清洗方法和注意事項。

孕婦洗澡（圖）

孕婦敏感部位清洗小貼士

外陰：準媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環(huán)境而引起感染。大便后最好也要清洗肛門，還可有效防治痔瘡。洗好澡后，別急著穿上內褲，可穿上寬松的長衫或裙子，等陰部風干后，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢。

乳房：洗澡時，注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免引起子宮收縮。準媽媽可在浴后抹些橄欖油，以使乳房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩后才經(jīng)得起嬰兒吸吮，否則易發(fā)生乳頭皸裂。

肚臍：對于肚臍的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈。如果無法一次清除干凈，不要太過勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，反而容易引起感染，對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。

頸部耳后：頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

腋下：腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓?？商鸶觳灿脺厮疀_洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環(huán)。

腹股溝：淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。

準媽媽清洗敏感部位的時候要注意方法，適當?shù)那鍧嵎绞讲拍軠p少細菌滋生和減少感染的機會，如果亂洗一通或者干脆置之不理，有可能給自己帶來生病的機會，也可能傷害到寶寶。另外在清洗這些部位的時候最好少用清洗劑，尤其是對私密處的清洗最好不要用女性護理液，因為它可能會破壞該部位環(huán)境的一個酸堿度。所以在清洗敏感部位的時候最好使用清水，同時動作要更加溫柔。

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