在人的成長過程中，會發(fā)生很多很奇妙的事，有些我們也許知道，有些我們只是聽說，其中的道理還不是那么的明了，關于寶寶磨牙的問題，可能有些媽媽經(jīng)歷過，有些媽媽聽說過。那么寶寶為什么會磨牙呢？磨牙是不是一種病，磨牙一般會在什么時候出現(xiàn)，磨牙有沒有什么方法可以預防？這些問題好多出現(xiàn)磨牙狀況的孩子的媽媽都會提及，這些問題的答案是什么，下面我們就詳細的為大家講述。

寶寶磨牙（圖）

寶寶磨牙的原因及解決方法

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。

2、精神過度緊張

在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。

解決方法：給小孩布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

4、營養(yǎng)不均衡

挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

解決方法：小孩吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓小孩少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。盡量均衡攝入，讓小孩吸收各種食物中的營養(yǎng)，起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、牙齒生長發(fā)育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

解決方法：要請口腔科醫(yī)生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

寶寶磨牙注意事項

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)。

6、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

7、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴。

8、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

磨牙發(fā)生的原因多種多樣，要解決寶寶的磨牙問題，就要找準原因，對癥下藥。寶寶磨牙屬于一種病態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)，應該立即尋找相應的解決辦法。如果發(fā)現(xiàn)不出原因的，還可以咨詢相關方面的，尋求他們的幫助。寶寶的健康成長是每個爸爸媽媽所關心的，磨牙這種情況想必也逃不出爸爸媽媽的法眼，總之，做到盡早發(fā)現(xiàn)盡早處理。對于出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象的孩子也應該多注意他們的飲食習慣和生活方式，注意他們的心情和精神狀態(tài)，不要讓孩子有過大的壓力，注意改善睡眠。

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