你知道寶寶輔食添加順序嗎？（圖）

　　合理喂養(yǎng)是保證嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，母乳對(duì)小嬰兒比其他食物為憂，在其他方面母乳喂養(yǎng)也有許多好處，如可增進(jìn)母子感情，方便，經(jīng)濟(jì)等等，是其他食品不能夠替代的。但是隨著嬰兒逐漸長(zhǎng)大，母乳喂養(yǎng)必須過(guò)渡到混合喂養(yǎng)，并準(zhǔn)備斷奶，所以應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給嬰兒添加各類輔助食品。

　　添加的目的是補(bǔ)充人乳的營(yíng)養(yǎng)不足，增加營(yíng)養(yǎng)以滿足迅速的生長(zhǎng)發(fā)育，為斷奶作準(zhǔn)備。因此添加輔助食品要根據(jù)嬰兒需要和消化道成熟程度，按一定順序進(jìn)行。

　　添加輔食的順序：

　　月齡：1－3個(gè)月

　　添加的輔食：鮮果汁，青菜氺，鈣，魚(yú)肝油制劑。

　　供給的營(yíng)養(yǎng)素：維生素a，c，d和礦物質(zhì)。

　　月齡：4－6個(gè)月

　　添加的輔食：米糊，爛粥，蛋黃，魚(yú)泥，菜泥，水果泥。

　　供給的營(yíng)養(yǎng)素：補(bǔ)充熱量，動(dòng)植物蛋白質(zhì)。

　　月齡：7－9個(gè)月

　　添加的輔食：爛面，磨牙餅干，魚(yú)，蛋，肝泥，肉末。

　　供給的營(yíng)養(yǎng)素：增加熱能，訓(xùn)練咀嚼，動(dòng)物鉄，維生素，纖維素，礦物質(zhì)。

　　月齡：10－12個(gè)月

　　添加的輔食：厚粥，軟飯，掛面，饅頭，碎菜，豆制品，帶餡的面食。

　　供給的營(yíng)養(yǎng)素：熱能，維生素b，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素，纖維素，訓(xùn)練咀嚼。

　　在添加輔食的過(guò)程中，嬰兒進(jìn)食一種新的食物往往不能習(xí)慣。而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出現(xiàn)紊亂，因此添加輔食必須遵循一定的原則：從少量逐漸增量，食物應(yīng)從稀到稠，要從細(xì)到粗，增加食品種類，要習(xí)慣一樣再加一樣。添加新的輔助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的時(shí)候添加，患病的時(shí)候最好緩加。千萬(wàn)不要隨心所欲，急于求成。以免造成寶寶的消化不良。

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