1、你不要溺愛孩子，不要助長孩子依賴的心理。你對孩子的過度寵愛就會表現(xiàn)為你對孩子的保護失衡了，當你發(fā)現(xiàn)孩子對新環(huán)境的不適應并產生退縮反應時，還沒等孩子自己去調節(jié)心態(tài)鍛煉自己去自主解決這個問題，你就直接帶孩子離開新的環(huán)境，這對孩子的發(fā)展沒有絲毫益處，并且你對孩子表明的態(tài)度也是退縮的，這樣你還能怎樣去要求孩子克服退縮心理？另一方面你也不能用強硬的態(tài)度去扭轉孩子退縮的心理，這樣會使得孩子更加的恐懼進而更害怕與人交往。

2、讓孩子學會自己管理自己、自己解決自己的問題，現(xiàn)在的你要相信自己孩子的能力，放開一部分保護孩子的雙手，讓孩子慢慢的丟掉依賴你的心理拐杖，學會自己的路自己走。

3、明確你的態(tài)度行為：要是你對孩子的態(tài)度和要求反復無常的變化著，有時候讓孩子完成這個任務，過了一會又讓孩子做另一件事，你的諸多要求和不明確的態(tài)度會讓孩子不是所措的，再加上你發(fā)現(xiàn)孩子的做法達不到你的要求就發(fā)脾氣批評孩子，那么孩子就會因為害怕你發(fā)脾氣而畏畏縮縮不敢放手去做事情，久而久之就會產生退縮的心理和行為。所以身為家長的你要做到前后一致、言行一致，并努力成為個和藹易親近的好媽媽。你不能過分責備孩子的錯誤，否則會傷害到孩子的自尊心的進而加重孩子的退縮行為。

4、讓孩子多參加社會活動，你要在孩子參加社會活動的時候鼓勵孩子積極和其他的小孩子交往交流。要是你家的孩子的確是屬于存在退縮行的孩子，那么你就要多帶孩子去各種場合，在不斷鼓勵孩子交往的過程中，要是自己的孩子在社交中表現(xiàn)出積極與人交往的態(tài)度，那你就要及時給孩子獎勵并幫助孩子加強鍛煉。久而久之，在不斷地社會交往實踐中和父母的正確心理誘導下，孩子能養(yǎng)成樂觀開朗的性格。