寶寶今天6歲6個(gè)月零8天。隨著寶寶一天天的成長(zhǎng)，寶寶能吃的食品種類比以前豐富很多，有的寶寶很喜歡吃零食，這是為什么呢？

零食的副作用

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你的孩子零食癮很大呢？這其實(shí)不出奇，莫說(shuō)6歲7個(gè)月的孩子，十幾歲的少年有時(shí)候也很饞嘴。經(jīng)常吃垃圾食品，這確實(shí)會(huì)損害孩子的身體健康。過(guò)多的糖分和油脂不只會(huì)致使孩子的體重超支，過(guò)多的鹽分還會(huì)添加心臟和腎的負(fù)荷，致使血壓等問(wèn)題。其次，碳酸飲料會(huì)影響孩子吸收鈣質(zhì)，致使骨質(zhì)疏松；許多添加物都有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。然而，孩子是不會(huì)懂得這些的，所以每逢爸爸媽媽企圖阻撓孩子：別吃、少吃，都會(huì)遭到他們奮力而堅(jiān)強(qiáng)的反抗。

零食并不是孩子的敵人

帶孩子出去玩，游園或爬山，零食是媽媽包中不可缺少的食物。重要的是，要分辯啥食物是健康的，哪些是垃圾食品。當(dāng)然，孩子偶然吃幾口非健康食物，爸爸媽媽也不用過(guò)于焦慮。由于那一點(diǎn)重量并不足以給孩子帶來(lái)?yè)p害。若是爸爸媽媽越是挖空心思地不讓孩子觸摸，那些東西對(duì)孩子的吸引力也就越大。

可以在家中預(yù)備一些健康零食

按時(shí)提供給孩子，然后讓孩子可以具有分辯并抵抗廢物食物里人工添加物滋味的才能。爸爸媽媽也應(yīng)一馬當(dāng)先，不吃垃圾食品 。最無(wú)效的辦法是爸爸抽著煙、吸著可樂(lè)、嚼著薯?xiàng)l，卻苦口婆心孩子：別學(xué)我?。∵@不是給孩子吃的。