寶寶今天6歲6個(gè)月零8天。你有沒有時(shí)不時(shí)給孩子吃冬蟲夏草、魚鰾、靈芝等這些我們自認(rèn)為高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品呢？中醫(yī)以為補(bǔ)是對(duì)于虛而言的。所謂虛則補(bǔ)之，即是說具有衰弱證候的人才需要補(bǔ)，即所謂對(duì)證進(jìn)補(bǔ)、拾遺補(bǔ)缺。兒童不單是成人的簡(jiǎn)單縮影，其有著本身的生理病理特色，其間最基本的一點(diǎn)即是小兒精、氣、血、津液及臟腑的形質(zhì)與生理功能都是稚嫩和不完善的，中醫(yī)兒科學(xué)家將其歸納為小兒的三缺少，即肺常缺少、脾常缺少、腎常缺少（腎常虛），因此小兒?；挤蜗担ê粑到y(tǒng)）、脾系（消化系統(tǒng)）、腎系（泌尿系統(tǒng)）及成長(zhǎng)發(fā)育不良等疾病。

另外一些先天體質(zhì)較差（如早產(chǎn)兒）的兒童和后天喂食不妥致使成長(zhǎng)發(fā)育緩慢或養(yǎng)分不良的兒童。某些患急重癥和慢性病的兒童，往往虛象更為顯著，這些兒童臨床常見胃口不振、面色無華、形瘦或虛胖、重復(fù)傷風(fēng)、咳嗽或哮喘、乏力厭倦、頭昏心慌、精神渙散、思維難以會(huì)集、記憶力差、自汗盜汗等。張尚斌情調(diào)，有上述情況的患兒均需要在中醫(yī)兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的冬季進(jìn)補(bǔ)以到達(dá)補(bǔ)益氣血、平衡陰陽，增強(qiáng)體質(zhì)、進(jìn)步免疫力，減少發(fā)病的意圖。

那么，哪些兒童需要冬季進(jìn)補(bǔ)？?jī)和哪男┘膊『蜖顩r是冬季進(jìn)補(bǔ)的最佳適應(yīng)癥？張尚斌指出有以下疾病的患兒需及時(shí)進(jìn)補(bǔ)：

1重復(fù)呼吸道感染患兒

這類兒童三天兩頭傷風(fēng)、咳嗽，乃至長(zhǎng)期有咳嗽咯痰的表現(xiàn)（已掃除肺部炎癥等疾病），平常汗多，自汗或盜汗，吃飯不香。這類孩子需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，首要應(yīng)補(bǔ)肺脾之氣，補(bǔ)肺氣，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力；補(bǔ)脾胃能夠推進(jìn)消化吸收和根絕生痰之源，然后有利于防止或減少呼吸道感染的復(fù)發(fā)。

2支氣管哮喘患兒

支氣管哮喘是一種惡疾，表現(xiàn)為長(zhǎng)期重復(fù)出現(xiàn)的咳嗽、痰鳴、喘促等，春秋時(shí)節(jié)容易發(fā)病，其發(fā)生時(shí)經(jīng)醫(yī)治可得到暫時(shí)減輕，減輕期常見多汗易感、喉中痰聲、面白少華、畏寒肢冷等肺脾腎虛的表現(xiàn)。這類孩子在冬天病況穩(wěn)守時(shí)就應(yīng)及時(shí)選用益肺健脾、滋腎納氣的辦法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

3厭食、成長(zhǎng)與發(fā)育緩慢兒童

平常孩子見食不香，飯量小，進(jìn)食緩慢，食物含在嘴里不愿咽下去，體重身高添加緩慢，脾氣急躁、好哭喜怒，睡覺不安，或見走神、記憶力差等。這類孩子在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)是服用1—2周健脾開胃消導(dǎo)的開路方，待胃口康復(fù)和消化與吸收能力提高后再制造健脾助運(yùn)、補(bǔ)益肝腎的膏方。

4貧血患兒

這類孩子多是面黃肌瘦，口唇蒼白，厭倦乏力，頭暈心慌，多汗，記憶力差，首要是因?yàn)槲故巢煌谆蚣膊∮绊懀率桂B(yǎng)分?jǐn)z入缺少，血液生成乏源。這類患兒在冬季也應(yīng)及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。

爸爸媽媽需注意

不過需要提醒爸爸媽媽的是，進(jìn)補(bǔ)時(shí)也要依據(jù)小兒的胃腸功能狀況，挑選適宜的食物，注意烹調(diào)辦法。有些食物是不宜吃的，如：生冷食物，冰涼的飲料，肥甘厚味的食物（如大肉、甜食等），柿子、栗子、杏、李等。有些食物是適宜孩子吃的，如：熟食和熱食，易消化的食物，蘋果、梨、橙、核桃、花生等。

還有父母在烹調(diào)辦法上多用蒸、燉、煮等以水為傳熱介質(zhì)的烹調(diào)辦法，少用煎、烤、炸等以油為介質(zhì)的烹調(diào)辦法。肉類食物宜長(zhǎng)期燉煮。長(zhǎng)期燉煮肉類食物，其間的有效成分就能充分地分出，不只養(yǎng)分成分含量高，并且易于吸收，特別適宜孩子吃。新鮮蔬菜富含維生素，若是煮的時(shí)間 過長(zhǎng)，維生素就容易被損壞，菜也容易失掉新鮮的滋味。所以，做新鮮蔬菜要用炒、汆等疾速的烹調(diào)辦法。

如今補(bǔ)的觀念家喻戶曉，一說到孩子營(yíng)養(yǎng)缺少，家長(zhǎng)首要想到吃藥，所以補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅……其實(shí)兒童養(yǎng)分健康決不是用藥補(bǔ)出來的，而是均衡吃出來的。兒童呈現(xiàn)養(yǎng)分素缺少，很可能是吃飯出了疑問。家長(zhǎng)首要要查看給寶寶的食物品種是不是適宜、調(diào)配是不是科學(xué)。找到疑問后及時(shí)調(diào)整、糾正，一起添加養(yǎng)分價(jià)值高的天然食物，最終考慮暫時(shí)服用一些藥物來補(bǔ)償體內(nèi)已出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺少。