今天是孩子們來(lái)到媽媽身邊6周歲第1個(gè)月第8天，今天的孩子好像沒(méi)有昨天那么淡定了，孩子坐在椅子上就好像坐在針板上似的，時(shí)不時(shí)就要錘錘小腿，還會(huì)伴有嘶嘶的疼痛的呻吟！這可不是孩子為引起媽媽們關(guān)注而故意發(fā)出的，孩子是真的痛了，他們現(xiàn)在是正常的生長(zhǎng)痛，媽媽們要留意了。

1、為什么孩子會(huì)有生長(zhǎng)痛？

成生長(zhǎng)痛是一種專門的高發(fā)于孩子成長(zhǎng)發(fā)育期的生理現(xiàn)象，特別高見(jiàn)于3到6歲的孩子。生長(zhǎng)痛是孩子在長(zhǎng)高的時(shí)候伴有的一種疼痛，在教科書中對(duì)此沒(méi)有明確地解釋，但是醫(yī)生們大多數(shù)都認(rèn)為，生長(zhǎng)痛的發(fā)生是因?yàn)樵诤⒆由L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，骨骼生長(zhǎng)速度，但肌肉和韌帶的增長(zhǎng)速度卻比較慢，骨骼和肌肉生長(zhǎng)的不同步快慢導(dǎo)致肌肉和韌帶被骨骼拉扯從而并產(chǎn)生疼痛感?？刹皇且话銒寢屨J(rèn)為的孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛是由于缺鈣。孩子下肢時(shí)不時(shí)出現(xiàn)間歇性地出現(xiàn)疼痛是生長(zhǎng)痛的主要表現(xiàn)。痛感多表現(xiàn)為鈍痛，或者是刺痛，更嚴(yán)重的則發(fā)為牽涉痛。疼痛的地方主要在孩子的膝蓋處，其次是大腿與小腿，或是在前面的小腿。關(guān)節(jié)痛常在夜間發(fā)作，表現(xiàn)為無(wú)規(guī)律的時(shí)發(fā)時(shí)止的疼痛，持續(xù)幾分鐘甚至幾個(gè)小時(shí)，疼痛不會(huì)遷徙，也不會(huì)影響孩子的四肢活動(dòng)，且不會(huì)并發(fā)皮疹、發(fā)熱等癥狀。

2、孩子哪里會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛？

孩子的生長(zhǎng)痛有其特殊的原因，故沒(méi)有固定的疼痛地方，但是生長(zhǎng)痛高發(fā)于下肢部位，所以下肢的每個(gè)地方都有可能發(fā)生疼痛。其中疼痛的高發(fā)部位在小腿肚、大腿、膝蓋窩3處。

3、孩子在出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的時(shí)間？

媽媽們可能會(huì)覺(jué)得孩子在春天長(zhǎng)個(gè)子長(zhǎng)得最快，所以孩子應(yīng)該在春天的時(shí)候出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的現(xiàn)象。然而生長(zhǎng)痛與四季的聯(lián)系并不密切，生長(zhǎng)痛會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)在一年中的任何一段時(shí)間。要是媽媽們發(fā)現(xiàn)孩子容易在春夏發(fā)生生長(zhǎng)痛現(xiàn)象，那應(yīng)該是由于這兩季氣候適宜媽媽們帶孩子外出而導(dǎo)致的。同樣的，要是孩子在冬天依然進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)，孩子也會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛現(xiàn)象的。

4、通常一天中什么時(shí)間突然發(fā)作？

媽媽們會(huì)覺(jué)得奇怪的是孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛現(xiàn)象多在晚上或者是半夜，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)孩子晚上痛得厲害，但在第二天早上卻什么感覺(jué)都沒(méi)有了，這和一般的下肢疼痛有明顯的不同。而且只有在孩子休息的時(shí)候才會(huì)明顯感受到生長(zhǎng)痛，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就對(duì)這種疼痛沒(méi)什么感覺(jué)了。

5、如何緩解孩子的生長(zhǎng)痛？

媽媽們因?yàn)楹⒆油韧磶Ш⒆尤タ瘁t(yī)生時(shí)，要是確診為生長(zhǎng)痛，因?yàn)檫@是一種正常的生理現(xiàn)象，所以醫(yī)生們一般不會(huì)給孩子服用藥物的，當(dāng)然特殊情況除外。要是媽媽們不忍心看到孩子痛苦的表情，可以試一試下面的小方法來(lái)緩解孩子的疼痛

A、轉(zhuǎn)移注意力

媽媽們?cè)谕?duì)孩子的照顧中肯定發(fā)現(xiàn)了孩子的注意力很容易轉(zhuǎn)移的，也就是說(shuō)媽媽們可以通過(guò)給孩子講故事、玩游戲、看電視的方式來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)疼痛的注意力，玩著玩著，孩子的注意力不在疼痛上了，自然就不會(huì)跟媽媽苦著臉啦！媽媽們要更加溫柔地照顧生病的孩子，要知道，孩子在媽媽的加油鼓勵(lì)和精神支持下最容易忘記疼痛，這可比最好的止痛藥還有效。

B、局部熱敷、按摩

媽媽可以用熱毛巾按摩和熱敷孩子疼痛的地方，讓孩子緊繃繃的心放松，從而減輕疼痛引起的不適。在進(jìn)行按摩，一定要注意揉按的強(qiáng)度。讓孩子在媽媽們的撫摸下安然入睡。

C、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

媽媽們要意識(shí)到生長(zhǎng)痛是不是一種疾病，所以媽媽們對(duì)孩子的活動(dòng)不要進(jìn)行強(qiáng)制的阻止，但如果疼痛比較嚴(yán)重，那媽媽們就要注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，避免參與激烈的運(yùn)動(dòng)。

D、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。對(duì)膠原合成最好的維生素是維生素C，所以媽媽們應(yīng)該多喂些維生素C豐富的蔬果給孩子吃，這些蔬菜有青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

編者的話：生長(zhǎng)痛是孩子們要獨(dú)自忍受痛苦的一段時(shí)期，這時(shí)雖然媽媽們不能代替孩子忍受苦痛，但是媽媽們要讓孩子知道你們就陪在他們身邊和他們一起度過(guò)一段痛苦的日子！