如何讓寶寶脫離偏食挑食,愛(ài)上吃飯

寶寶今天4歲7個(gè)月28天。媽媽們需要發(fā)揮自己豐富的想象力,為寶寶制作多些不同款式的營(yíng)養(yǎng)輔食,讓寶寶吃得開(kāi)心,吃得健康。
寶寶輔食添加要更加巧妙
剛開(kāi)始的時(shí)候,為寶寶所添加的輔食,媽媽們可以試著改變它的食物形態(tài)。例如先用適量的水把各種口味米粉調(diào)成黏糊狀,然后就直接把這些黏糊狀物質(zhì)做成一些可直接供寶寶食用的百變小丸子,如果覺(jué)得僅僅只有米粉太素的話,媽媽們也可以在小丸子中加入一些餡料以增加寶寶的食欲和營(yíng)養(yǎng)哦!
食物要常識(shí)多種配搭
每個(gè)不同的季節(jié)都有著其特色的食物,媽媽們可根據(jù)不同的季節(jié)選取屬于這個(gè)季節(jié)的特色食物去為寶寶的輔食做準(zhǔn)備,并且還能以相同的食材去為寶寶制作不同款式的美味輔食。例如,在夏季盛產(chǎn)的南瓜,媽媽們可以將其做成香甜可口的南瓜糕、鮮美的南瓜魚(yú)粥等,并每天一個(gè)款式變著花樣地讓寶寶吃得香、吃得開(kāi)心。如果媽媽們真的覺(jué)得不會(huì)變換輔食的制作款式,也可以上網(wǎng)去學(xué)習(xí)搜索相關(guān)知識(shí),那樣相信能夠大大的豐富媽媽們對(duì)寶寶輔食添加方面的知識(shí)的。
不妨選用寶寶的營(yíng)養(yǎng)代替品
對(duì)于這個(gè)時(shí)候的寶寶,難免會(huì)有著挑食的習(xí)慣,不過(guò),如果當(dāng)寶寶真的不愿意食用這種食物的時(shí)候,媽媽們千萬(wàn)不能對(duì)寶寶采用強(qiáng)硬的喂養(yǎng)手段。面對(duì)這種有著挑食習(xí)慣的寶寶,媽媽們可以選擇含有相同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食材去替代寶寶不喜歡的食材,例如寶寶不愛(ài)吃胡蘿卜,那就可以選擇富含胡蘿卜素的菠菜、油菜、木瓜等食材以滿(mǎn)足寶寶身體對(duì)胡蘿卜素的需求量。