寶寶偏食挑食怎么辦
2019-09-09
3.4w閱讀

及時(shí)補(bǔ)充鋅等微量元素,控制吃零食的習(xí)慣,偏食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入缺乏和不足,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡,影響體能和智力的發(fā)展。
舉措建議
可以添加含蛋白質(zhì)的食物,食物的形態(tài)可從湯汁或糊狀,漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟酄罨蚬腆w。五谷根莖類的食物種類,可以增加稀飯等。纖維較粗的蔬果和太油膩的食物,仍然不適合喂寶寶吃。
孩子很多疾病都是脾胃問(wèn)題誘發(fā)的,脾胃陰虛會(huì)影響到孩子的成長(zhǎng)發(fā)育,因此在日常飲食上除了要保證營(yíng)養(yǎng),還要注意多吃一些健脾胃的食物。如果孩子排解大便是初干后爛,應(yīng)及時(shí)給孩子消食,調(diào)理脾胃,可以使用三公仔小兒健胃糖漿,純中藥,健脾胃比較溫和。
注意事項(xiàng)
經(jīng)常改變食物的烹調(diào)加工方式,使食物色、香、味俱全;從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,遇到不喜歡吃的飯菜,可讓她試著吃,要慢慢適應(yīng),但不要強(qiáng)迫她吃,以免造成逆反心理。