現(xiàn)在你已經(jīng)懷孕29周了，你的身體水腫嚴(yán)重，經(jīng)常會(huì)頭暈，有時(shí)還會(huì)覺(jué)得呼吸困難。這些都是正常的現(xiàn)象，并非是高齡產(chǎn)婦才會(huì)有的征象，所以你無(wú)須過(guò)于擔(dān)心。但是高齡懷孕還是有一定的危險(xiǎn)性，或許你孕期已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，在孕中期也做過(guò)了孕期檢查，現(xiàn)在艱難的走到了孕晚期，你不可掉以輕心了，要多了解高齡生產(chǎn)的知識(shí)，尋找?guī)椭槷a(chǎn)的科學(xué)方法。

高齡生產(chǎn)的危險(xiǎn)性

隨著社會(huì)的發(fā)展，男女平等，女人獲得了更多的拼搏機(jī)會(huì)，于是事業(yè)女強(qiáng)人就越來(lái)越多，高齡產(chǎn)婦的隊(duì)伍也越來(lái)越壯大了。

一想到自己高齡，許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)心驚膽戰(zhàn)，因?yàn)楦啐g懷孕意味了高風(fēng)險(xiǎn)生產(chǎn)。一方面，女性離開(kāi)母體后，女性的卵細(xì)胞就受到環(huán)境的污染與影響。高齡產(chǎn)婦的分娩時(shí)間相對(duì)年輕產(chǎn)婦推遲了，其卵細(xì)胞受污染的時(shí)間較長(zhǎng)，受污染程度也較高，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形。另一方面，隨著年齡的增長(zhǎng)，高齡產(chǎn)婦的卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，增加了胎兒畸形和流產(chǎn)的概率。另外，高齡產(chǎn)婦相對(duì)年輕產(chǎn)婦更容易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。還有，子宮宮縮的協(xié)調(diào)性和彈性隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱，加大了宮縮乏力的可能，使得高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)困難。

高齡產(chǎn)婦也能順產(chǎn)

高齡增大了生產(chǎn)的危險(xiǎn)性，但并沒(méi)有扼殺生產(chǎn)順利的可能性。因?yàn)楦啐g，高齡產(chǎn)婦的先天條件相對(duì)年輕產(chǎn)婦不具有優(yōu)勢(shì)，但是后天的努力可以彌足缺憾，讓大齡準(zhǔn)媽媽順利生出健康小寶寶。

骨盆大小對(duì)生產(chǎn)有影響，但是影響不大，更不是影響生產(chǎn)的唯一因素。因此那些認(rèn)為大骨盆就好生產(chǎn)的說(shuō)法并不科學(xué)。

生產(chǎn)受到各種因素的影響，除骨盆大小外，胎兒的重量也是影響生產(chǎn)的一個(gè)因素。胎兒大小與生產(chǎn)密切相關(guān)，體重超過(guò)3.5千克的新生兒挑戰(zhàn)著準(zhǔn)媽媽的生產(chǎn)，要是能把胎兒的體重控制在2.8-3.5千克你的產(chǎn)程就會(huì)相對(duì)縮短，順產(chǎn)的機(jī)會(huì)就大了。因此高齡準(zhǔn)媽媽在孕期一定要注意飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要無(wú)節(jié)制地飲食以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使得腹中的胎兒發(fā)育過(guò)大。生產(chǎn)時(shí)候，巨嬰兒　無(wú)法順利通過(guò)產(chǎn)道，那時(shí)你就可能要借助手術(shù)生產(chǎn)了。

高齡媽媽要順產(chǎn)，就要控制自己的體重，控制胎兒的體重，避免巨嬰兒。

要讓生產(chǎn)過(guò)程順利進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽在孕期時(shí)候要做適量的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在你進(jìn)入了孕晚期，運(yùn)動(dòng)會(huì)很不方便，但你不要因此久坐久睡。多做運(yùn)動(dòng)可以減少脂肪，控制你的體重，可以避免巨嬰兒之外還可以鍛煉你的肌肉，使得你的肌肉更具韌性，減輕生產(chǎn)疼痛，降低難產(chǎn)的幾率。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有利于維持準(zhǔn)媽媽體能，提高準(zhǔn)媽媽的忍耐力，減少分娩時(shí)的并發(fā)癥。因?yàn)樵型砥?，你身體的承受力非常有限，容易覺(jué)得疲憊，所以在做運(yùn)動(dòng)時(shí)候不要選擇過(guò)于劇烈的項(xiàng)目，做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，持之以恒就能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果了。

高齡產(chǎn)婦懷上胎兒非常不容易，變數(shù)也大，因此孕晚期一定要定期做檢查，要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。矯正胎位有利于你生產(chǎn)順利，如果你懷里的胎兒出現(xiàn)了胎位不正的現(xiàn)象，且情況到了30周了還沒(méi)有所改善，你就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下矯正胎位的。矯正胎位要堅(jiān)持持續(xù)做一個(gè)星期，每次15到20分鐘，早晚各一次。進(jìn)行胎位矯正后一周，你還需要到醫(yī)院監(jiān)測(cè)，避免胎位再發(fā)生偏移。

另外你的情緒也是影響生產(chǎn)過(guò)程的一個(gè)因素。高齡產(chǎn)婦自然分娩難度大，很多人都會(huì)選擇剖宮產(chǎn)，但是無(wú)論是哪一種分娩方式，你都有要以平常心對(duì)待，放松心情，積極應(yīng)對(duì)。

編者的話：高齡生產(chǎn)的確有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是難產(chǎn)并非是必然的，你的努力不會(huì)是無(wú)功的。只要你能夠多加小心，在孕期時(shí)候注意飲食，多做運(yùn)動(dòng)，做足產(chǎn)前準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)，你的寶寶會(huì)順利誕生的。