我們的準(zhǔn)媽媽平安順利地走進(jìn)了圍產(chǎn)期。需要準(zhǔn)媽媽注意的是，圍產(chǎn)期內(nèi)你和寶寶是非常脆弱的，容易受到各種危險(xiǎn)的傷害。所以準(zhǔn)媽媽要打醒十二分精神，保衛(wèi)寶寶健康和平安哦!

小寶寶大鬧天宮

現(xiàn)在寶寶已經(jīng)長(zhǎng)到1.1~1.4kg重啦，快占滿媽媽的整個(gè)子宮空間。小寶寶的眼睛已經(jīng)會(huì)睜開(kāi)，又會(huì)閉上，說(shuō)不定現(xiàn)在正在調(diào)皮地眨眼睛呢!他也開(kāi)始形成自己的睡眠周期，懂得準(zhǔn)時(shí)休息，準(zhǔn)時(shí)起床啦。

哎呀，你覺(jué)得寶寶在你的肚子里伸出了小拳頭?小家伙又使了一招飛毛腿?哈哈，準(zhǔn)媽媽將有一個(gè)活潑的寶寶了。進(jìn)入懷孕28周，胎兒的活動(dòng)比較頻繁。他已經(jīng)開(kāi)始用自己的四肢去感受這個(gè)世界了。有時(shí)候他會(huì)在你的肚子里翻一個(gè)身，有時(shí)候會(huì)冷不丁地出拳或者出腿，儼然孫大圣大鬧天宮。

如果你的寶寶動(dòng)作比較少一些，沒(méi)有關(guān)系，說(shuō)明你的寶寶是一個(gè)安靜乖巧的小家伙，還在肚子里的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始為親愛(ài)的媽媽著想了呢。

避免疲勞 享受生命律動(dòng)

或許你會(huì)感到有些勞累，因?yàn)閷殞毜牟粩喑砷L(zhǎng)讓你有了更多的沉重感。或許你的動(dòng)作會(huì)變得更加遲緩和笨拙，或許你做了一些運(yùn)動(dòng)之后就容易呼吸急促氣喘吁吁。與此同時(shí)，你可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子更加向前挺，身體的重心轉(zhuǎn)移到了腹部下方。令人沮喪的是，你還很可能容易腰酸背痛。沒(méi)關(guān)系，這都是懷孕進(jìn)入28周的正常表現(xiàn)。

建議我們的準(zhǔn)媽媽不要走太多的路，同時(shí)注意避免站立太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)檫@樣很容易增加你的疲勞感。或許你可以靜靜地坐下來(lái)，溫柔地?fù)崦幌伦约旱亩亲樱锩娴男〖一镎谙硎苤愕膼?ài)撫呢!你可以拿個(gè)小本子，記錄下寶寶每一次的胎動(dòng)。這樣，懷孕帶來(lái)的疲勞和不適感，會(huì)因?yàn)樵杏律南矏偠鴾p輕許多呢!

多關(guān)注身體狀態(tài) 為寶寶營(yíng)造良好環(huán)境

準(zhǔn)媽媽進(jìn)入至關(guān)重要的圍產(chǎn)期了。什么是圍產(chǎn)期呢?圍生期是指孕婦懷孕滿28周，寶寶體重達(dá)到或超過(guò)1160克，至產(chǎn)后7天的一段時(shí)期。在這段時(shí)期里，你和你的寶寶都處于比較敏感的狀態(tài)，因此我們的準(zhǔn)媽媽要密切關(guān)注自己身體的狀態(tài)，如果出現(xiàn)什么異常要及早告知醫(yī)生，進(jìn)行治療，這樣才能為寶寶的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境哦。

除此之外，你的產(chǎn)前檢查頻率也要有所增多。進(jìn)入28周以后，準(zhǔn)媽媽需要每?jī)芍芫鸵メt(yī)院進(jìn)行一次產(chǎn)前檢查。為了寶寶的健康安全，辛苦我們的準(zhǔn)媽媽啦!

如果有條件的話，建議我們的準(zhǔn)媽媽前往醫(yī)院進(jìn)行一次病原體培養(yǎng)菌實(shí)驗(yàn)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)可以幫助我們判斷準(zhǔn)媽媽是否染上衣原體和淋病，更加精確地了解你分娩前的身體狀況。要知道，你和寶寶此時(shí)這樣脆弱，如果可以診斷和治療這些疾病感染，你和寶寶的安全又有了一層保障了。

隨時(shí)準(zhǔn)備迎接寶寶的到來(lái)

作為一個(gè)稱職的準(zhǔn)媽媽，當(dāng)然要未雨綢繆，做好充分準(zhǔn)備。是的，現(xiàn)在你已經(jīng)可以開(kāi)始準(zhǔn)備待產(chǎn)包了。什么是待產(chǎn)包呢?待產(chǎn)包是產(chǎn)婦為生產(chǎn)住院及坐月子而準(zhǔn)備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品等。

準(zhǔn)媽媽要在孕期提前做好功課，以免臨產(chǎn)時(shí)慌亂，最好能向在同一家醫(yī)院分娩的新媽媽打聽(tīng)，列出清單，方便整理。準(zhǔn)備待產(chǎn)包并非多多益善，要合理規(guī)劃，避免浪費(fèi)。另一方面，準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備待產(chǎn)包之前，可以提前確定醫(yī)院，再向醫(yī)院咨詢一下是否有相關(guān)物品，這樣就可以避免嗎重復(fù)啦。此外，準(zhǔn)媽媽們還可以將用品按功能、種類分類裝好，這樣用起來(lái)的時(shí)候就不用手忙腳亂。

做好十二萬(wàn)分的準(zhǔn)備，都是為了將寶寶更安全地帶到這個(gè)世界上。提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，這樣無(wú)論發(fā)生什么意外，寶寶什么時(shí)候到來(lái)，都能馬上提著待產(chǎn)包去醫(yī)院。

編者的話：寶寶的生命因?yàn)槟愕脑杏M(jìn)入了一個(gè)新的時(shí)期，因?yàn)槟愕母冻龆】档爻砷L(zhǎng)著。在這樣的過(guò)程中，或許你飽嘗了許多人無(wú)法理解的疲倦和痛苦，但是，輕輕撫摸肚子里的小生命，所有的不快都會(huì)煙消云散的。