牙齒怎么刷？

全國牙病預防指導小組推薦一種豎刷法：將牙刷頭平行于牙面，并與牙面成45度角，然后順著牙的長軸刷；刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷，刷后牙咀嚼面時，前后來回刷；刷牙不但要刷牙齒外側面，也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左，刷玩全部牙齒需2～3分鐘。當然，如果寶寶不能堅持2～3分鐘，也不需要太在意，創(chuàng)造愉快的感覺很重要。

特別提醒家長的是，注意糾正孩子采用橫刷法刷牙，這種錯誤的刷牙方法不但達不到清除牙縫食物殘渣的作用，還容易牙齒刷出一條溝來，導致牙頸部損傷，并造成牙齒的楔狀缺陷。

父母注意

2～3歲的孩子不會吐出牙膏泡沫，還有可能將部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量較高的成人牙膏，對寶寶的健康是不利的。因此太小的孩子可不用牙膏刷牙，在3～4歲后，可以自己吐出泡沫后，再開始使用牙膏為宜。