在日常生活中，0-6歲的兒童特別容易變得煩躁、嘴唇干裂、嗓子干澀、便秘、體熱，沒有經(jīng)驗(yàn)的年輕媽媽通常不會(huì)對(duì)這些由于上火而引發(fā)的癥狀表現(xiàn)出足夠的重視，根本原因在于她們對(duì)上火現(xiàn)象尚缺乏正確認(rèn)識(shí)。

兒童上火的四大認(rèn)識(shí)誤區(qū) 誤區(qū)之一：只有夏秋兩季的氣候才容易導(dǎo)致上火 大多數(shù)成年人容易在夏秋兩季火氣沖天，因此年輕媽媽會(huì)認(rèn)為只在容易上火的季節(jié)才有必要為孩子實(shí)施滅火。事實(shí)上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，對(duì)外界氣候變化的感應(yīng)比成年人要敏銳很多。

因此，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時(shí)候都有可能為孩子的上火造成隱患。 從四季的特性來(lái)說(shuō)，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，氣溫乍暖還寒，細(xì)菌和病毒也趁勢(shì)迅速滋長(zhǎng)，孩子容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而上火；夏季烈日炎炎，酷熱難當(dāng)，是一年中陽(yáng)氣最旺的季節(jié)，也是一年中人體水分散失最多的季節(jié)，水分的大量流失是造成人體上火的重要原因，正如干柴比綠樹易燃一樣；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就上火；冬季寒冷干燥，孩子抵抗力降到最低，上火更是防不甚防。

誤區(qū)之二：只要注意飲食，寶寶就會(huì)防火于未燃 飲食不正常導(dǎo)致的消化不良和積食只是兒童上火的原因之一，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，上火是一種炎癥，各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體、消化不良導(dǎo)致積食以及排泄功能障礙、外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失過(guò)多等，構(gòu)成了孩子身體的三大火源。 小兒脾胃功能仍然不健全，而他們的生長(zhǎng)發(fā)育正處于快速發(fā)展階段，需要攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，飲食不合理容易擾亂消化和排泄系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

然而，除去飲食之外，各種細(xì)菌與病毒侵襲兒童機(jī)體引起發(fā)熱，兒童尤其是0-3歲的幼兒，身體各部分器官及免疫系統(tǒng)很脆弱，不能完全抵抗細(xì)菌病毒，而產(chǎn)生內(nèi)火。炎熱的氣候、混亂的生活作息規(guī)律以及商場(chǎng)、游樂園等人多的公共場(chǎng)所也都是能導(dǎo)致孩子身體上火不可忽視的因素。

大部分年輕媽媽發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉，第一反應(yīng)大都是孩子腸胃著涼了，卻忽視了有可能是上火引發(fā)的癥狀之一。在常見上火癥狀中，一般出現(xiàn)大便干燥和小便短黃癥狀的孩子較多，比例都超過(guò)30%，而其他常見的癥狀包括睡眠不寧、口渴發(fā)熱、眼屎增多、脾氣暴躁、口舌生瘡、舌苔黃膩、口臭、牙痛、牙齦紅腫、腹瀉、腹痛等。

之所以上火也能引起腹瀉，我們需要從火源本身的性質(zhì)來(lái)了解。燥熱之火和濕熱之火構(gòu)成了人體之火的兩大類別，而腹瀉主要是由于濕熱之火擾亂排泄系統(tǒng)所致，孩子身體內(nèi)熱，同時(shí)由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通，導(dǎo)致了內(nèi)火愈旺。因此，在祛火的時(shí)候，不要一味單攻燥火，撲滅濕熱之火同樣重要。