寶寶今天5歲2個(gè)月31天了。孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，平時(shí)的抵抗力也不好，是時(shí)候給孩子補(bǔ)補(bǔ)了！特別是一些能增強(qiáng)智力、提高免疫功能的補(bǔ)品，更讓爸爸媽媽們怦然心動(dòng)。為了使孩子長(zhǎng)得更聰明、健壯，是不是要經(jīng)常吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品呢？

孩子最缺礦物質(zhì)和維生素

孩子究竟需不需要補(bǔ)呢？一般說(shuō)來(lái)，只要能夠堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，保持平衡膳食，身體是不缺乏營(yíng)養(yǎng)素的，因此根本就不需要補(bǔ)。但在現(xiàn)實(shí)生活中，人們的膳食攝入往往比較隨意，更不可能事先算好營(yíng)養(yǎng)素再吃，而且食物的供應(yīng)會(huì)受到市場(chǎng)供應(yīng)、食品的加工烹調(diào)、各人的飲食習(xí)慣，以及人體在不同時(shí)期需要量的波動(dòng)(由于健康狀況和活動(dòng)程度的改變)等因素的影響，所以要真正做到平衡膳食，還有很多困難。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查表明，真正健康的人僅占5%，有病的人占20%，而75%的人是處于一種似病非病的亞健康狀態(tài)，其中有相當(dāng)一部分人就是長(zhǎng)期、輕度、缺少某些營(yíng)養(yǎng)素所致。而最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素是礦物質(zhì)和維生素，如鐵、鈣、鋅、維生素A、維生素C等。

有一項(xiàng)國(guó)家攻關(guān)課題的研究結(jié)果表明：花1元的保健費(fèi)用(包括服用礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑)，便可節(jié)約8.99元的治療費(fèi)和100元的終末搶救費(fèi)。

因此，從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，可以給孩子補(bǔ)，但需補(bǔ)的是礦物質(zhì)和維生素。