穿鞋不當(dāng)可致扁平足
2020-04-08
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寶寶今天5歲6個(gè)月17天了。走路啪嗒啪嗒的像只鴨子。這是很多人對(duì)扁平足人士的形容。而在廣東,扁平足更被老百姓形象地稱為鴨屎蹄。數(shù)字表明,我國(guó)約有1/3的人患有不同程度的扁平足。香港的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn):4~12歲兒童中,三成患有扁平足或其他足部問題,影響走路姿態(tài),其中4~8歲的小朋友超過六成患有不同程度的扁平足。
專家指出,扁平足與足底筋膜、韌帶過度松弛,肌肉發(fā)育較差等因素有關(guān),其中先天及家族遺傳會(huì)讓小孩子較易患上扁平足。例如:父母有扁平足,小孩子患扁平足的機(jī)會(huì)便會(huì)大大增加。同時(shí),穿著不合適鞋及不良姿勢(shì)等后天因素也會(huì)讓足患情況加劇惡化。例如,現(xiàn)在很多學(xué)生穿著布鞋做劇烈運(yùn)動(dòng),就會(huì)因?yàn)椴夹狈α己玫奈鸷头€(wěn)定性,容易引起足痛及增加受傷的機(jī)會(huì)。此外,如果孩子經(jīng)常喜歡跪坐,也會(huì)增加入字腳機(jī)會(huì), 容易跌倒。
tips:買鞋小貼士
1~4歲的幼兒,足部非常細(xì)嫩,而且足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓,建議穿后跟杯加硬及有溫和足弓墊的鞋子。
4~14歲,孩子的足弓慢慢成形,但足部發(fā)展尚未成熟,孩子的足部會(huì)出現(xiàn)扁平、后跟外翻及X形腿等階段性現(xiàn)象。這時(shí),就要按照孩子足部不同的扁平程度,透過專業(yè)的足部檢查,選擇合適的鞋墊或者鞋。