這個(gè)游戲建議爸爸和寶寶一起玩，媽媽在旁觀看，加油。

1、寶寶趴在地上，兩手支撐起上身，準(zhǔn)備爬行。

2、爸爸蹲著，把寶寶的兩條腿抬起來。

3、寶寶開始在草地上向前爬，充當(dāng)一個(gè)加足馬力的拖拉機(jī)頭；爸爸弓著腰，在后面托住寶寶的腿，適當(dāng)可以推一推寶寶前進(jìn)，充當(dāng)拖拉機(jī)的車斗。

因?yàn)槭怯檬峙佬星斑M(jìn)，并且手臂要支撐幾乎整個(gè)身體的重量，這個(gè)游戲?qū)殞毜捏w力和耐力有一定的挑戰(zhàn)。爸爸媽媽應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶努力向前，盡量爬遠(yuǎn)。一旦沒有力氣，寶寶可以順勢(shì)趴在草地上休息，爸爸這時(shí)也應(yīng)把寶寶的腳放下。

可鍛煉手臂的大肌肉以及腰和腹肌的力量，鍛煉柔韌性及耐力。