寶寶今天11個(gè)月15天了。按摩不僅是一種機(jī)械的運(yùn)動(dòng)，它還傳遞著愛(ài)和親情，可伴放一些柔和的音樂(lè)讓嬰兒在愉悅的心情下接受按摩。嬰兒撫觸有利于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，減少應(yīng)激反應(yīng)，增強(qiáng)免疫應(yīng)答，提高免疫力按摩不僅是身體的接觸，更是你和寶寶心的交流，它傳遞著愛(ài)和關(guān)懷。任何一次撫摸以及嬰兒對(duì)撫摸的反應(yīng)都是你和寶寶共同的心靈語(yǔ)言。撫觸時(shí)小兒應(yīng)在溫暖的環(huán)境中，嬰兒體位舒適，安靜不煩躁，不能在饑餓或剛吃完奶時(shí)撫觸。撫觸者的雙手要溫暖、光滑，指甲要短，無(wú)倒刺，并不戴首飾，以免劃傷孩子的皮膚。可以倒些嬰兒潤(rùn)膚液于手掌中，起到潤(rùn)滑作用。

如何給嬰兒頭部按摩

寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說(shuō)應(yīng)該叫撫摩。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。

為寶寶按摩時(shí)，媽媽的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動(dòng)。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的，但多數(shù)的按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏。捏的時(shí)候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動(dòng)一下，然后再捏一下。

按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方。如果你覺(jué)得在地板上進(jìn)行按摩不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心，不能讓他滾下來(lái)。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11—14周，自己會(huì)翻身時(shí)，媽媽更要當(dāng)心。

準(zhǔn)備活動(dòng)做好后，再為自己選擇一個(gè)舒適的、能長(zhǎng)時(shí)間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會(huì)損害膝蓋韌帶。如果開始是這個(gè)姿勢(shì)，最好在幫寶寶翻身按摩背部時(shí)變換一下姿勢(shì)。為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對(duì)背部造成損傷，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動(dòng)作時(shí)。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢(shì)，對(duì)寶寶的按摩更加有利。

三、頭部按摩手法

1、用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時(shí)以平靜、輕柔的聲音和他說(shuō)話。說(shuō)話時(shí)，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪?。這會(huì)使你和寶寶獲得一種親密無(wú)間的感覺(jué)。

2、手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動(dòng)，滑向后腦。用手腕托起頭部的同時(shí)，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門。

3、用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。

4、用其余四個(gè)手指從頸部撫摩到肩部。從小指開始，用四個(gè)手指尖依次按摩。

5、手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦?。休息片刻?/p>

注意：在頭部按摩的整個(gè)過(guò)程中，雙手捧起寶寶頭部時(shí)，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐。