如何為寶寶補充維生素D
2020-04-08
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寶寶今天9個月17天了。人體的維生素D主要是陽光照射皮膚后合成的。冬季寶寶缺少戶外活動,很少直接接觸陽光,維生素D缺乏此時已達到頂點。春季日照開始增多,可以使體內(nèi)維生素D驟增,促進大量血鈣向骨骼轉移,使血鈣下降。此時如果寶寶的甲狀旁腺功能低下,不能使代償性分泌增加,則血鈣繼續(xù)降低,便可導致嬰兒性手足搐搦癥的發(fā)生。
1、滴入魚肝油:
新生兒,尤其是冬季出生的嬰兒,可自出生后第3-4周起,每天加服一滴濃縮魚肝油,待逐步適應后加至3-5滴。同時補充適量鈣粉,但每日不得超過0.5克。早產(chǎn)兒、雙胞胎或發(fā)育特別快的嬰兒,口服濃縮魚肝油的劑量應加倍,但不應超過5滴,以防魚肝油中毒。在服用魚肝油時,應注意嬰兒的大便,如果大便多而稀,是消化不良的表現(xiàn),應少量、慢慢地增加,使嬰兒的胃腸道有個適應的過程。
2、常曬太陽:
在嬰兒出生一個月后,可根據(jù)天氣和日光的情況,父母每天抱嬰兒到戶外或陽臺上曬太陽。玻璃窗能阻擋紫外線通過,所以不能隔著玻璃窗曬太陽。
那么除了通過藥物和物理上的治療,媽媽們在嬰兒護理的平實中,也要注意食物的搭配。食物中的鈣被人體吸收后,約99.5%都作為骨鹽的成分,存在于骨鹽和牙齒中。血液中的鈣只占極少部分,可是其生理功能卻十分重要,其中之一是維持神經(jīng)肌肉的興奮,一旦血鈣低于生理水平,便會導致手足搐搦。
提示:對于純母乳喂養(yǎng),平時又未補充維生素D或已患佝僂病的寶寶,在春天到來時,要及時補充一段時間的維生素D和鈣劑,使血鈣達到正常水平,然后把寶寶抱到室外曬太陽。